я хожу всю беременность, у меня в воде пинается редко да и потом как обычно

Сходила я в бассейн. Мой фантомас разбушевался, просто мама не горюй! Поплавала минут 30, с перерывами конечно. Пока ехала домой, вроде притих, потом опять возня началась. Затих на часа 1,5 и сейчас опять пинает меня. Это норм реакция?

@sarvardi, тренер все показывает и рассказывает, а ты за ним повторяешь только в воде, кажется что легко, но в воде совершенно иначе😉

@sarvardi, 😊названия не скажу, но выходили мы оттуда уставшие. Упражнения были почти все группы мышц работали)

@lisena а какие упражнения делают на аквааэробике? а то я просто так плаваю,бесполезно наверно

Я ходила на аквааэробику для берем с 25 по 39 неделю по 2 раза в неделю.Оч понравилось, и не поправилась, родила -легко быстро и без разрывов! ☝️👍🙌

@gergelolga, я вчера начала!вообще кайф☺️

Я вторую Б хожу оч нравится!) мне кажется и малышу там в невесомости оч хорошо)

Я хожу в бассейн, плаваю очень по техонечку. Мне очень нравиться. Все врачи только ЗА такое времяпровождение)))))

я отдыха в Египте с мамой 3 недели. плакала постоянно. с тех пор у сына кличка китенок

Я ходила просто плавала с подругой тоже беременной. Мы с ней ласты оденим и вперёд. Малыш не особо буйствовал 😊, благодаря бассейну за всю беременность 7кг набрала

Впечатления только хорошие. Обычно малыш спокоен в процессе плавания. Но когда крутится, сбавляю темп и всё ок. Главное слушать свои ощущения, не делать резких движений. Если что-то беспокоит ( бока могут болеть) плавать с досточкой

Спасибо, девчата! Тогда я поплыла😄🏊

Я тож вторую беременность плаваю, мне кажется это самая безопасная для беременной движуха, плюс прям в воде растяжечки делаю! А деть особо не проявляет себя.

Я хожу до сих пор) сегодня уже у меня последнее занятие, не буду абонемент продлевать) расслабляешься очень хорошо, малышка засыпает в воде😊

Я хожу на акваайробику для Б, очень круто

Во всем теле*

Я ходила на занятия для беременных. Очень нравилось, мышцы расслабляются, спина перестает болеть. Дочке нравилось, она двигалась в животе на каждом занятии :))

Я ездила на море, целый месяц плавала не вылезая😂 такая легкость во всем))) и малыш прям кайфовал, было похоже как будто я отдельно от живота плаваю 😃

стоит) бывало спал, а бывало крутился как чумачечий)))мне нравилось) хоть какой-то движ)

Я ходила не раз) а выйдя в декрет,хожу 2 раза в неделю! Мне очень хорошо в воде,легкость такая,класс!