Девочки дорогие кто занимался спортом во время беременности или во время планирования? Ничем это не грозит? Спорт…

Аэробика же очень активная мне кажется лучше не надо. Вдруг еще угрозу спровоцирует. До 12 недели вообще надо очень беречься, самый опасный период.

Мне обе беременности запрещали любые нагрузки и даже поднимать больше 2х кг. А я все на йогу для беременных мечтала пойти. Так, что тут по показаниям.

@akma_lev, @any ну просто я еще никак не могу заветные полосочки на тесте увидить, вот жду задержки числа 20го только узнаю, а что то сегодня сходила и прямо живот где яичник колит режет не понятно. Вот думаю мало ли получилось а я хожу тут прес качаю

Я не бросала ходить в зал, когда узнала, что Б. И с кровотечением попала на сохранение. И весь первый триместр даже пукнуть боялась, угрозы были

@katrinakim, лучше не ходите пока никуда

Сноха до берем долго ходила на танцы и во время бер продолжила,но с кровотечением попала в больничку(((

@katrinakim, вот пресс как раз таки нельзя качать во время беременности(((

Есть специальные тренировки для беременных. Я по диску занималась. Начался сильный токсикоз прекратила. Как уйдет начну

Кажется Денис Остин

Эти упражнение очень легкие аж бесит. Но все равно полезно. Хоть чем то заниматься.

Выкидышем грозит. Вы что с ума посходили все со своим спортом! Если планируете ребенка нужно отодвинуть свои планы о прекрасной фигуре на второй план! Аэробика очень опасна! Другое дело аквааэробика для беременных или йога. И то до 12 недели вообще нельзя себя утруждать.

@shynar_kabimoldayeva, проблема то в том что я пока не беремена, тест показывает отрицательный, каждый месяц жду но ничего не происходит, и из за сидячей работы только так в ширь расту, что делать не ходить и ждать?

@katrinakim, а может поэтому и не получается? Просто помню я тоже ходила на аэробику и занималась со штангой и думала попу накачать. НО👆 если лялечку хотите нужно жертвовать чем-то😁 я тоже ревела, что растолстела и в зеркале видеть себя не хочу, ну а что поделать то? Берегите себя и своего будущего малыша на стадии планирования😊

@shynar_kabimoldayeva, не надо ничем жертвовать, если вы здоровы и хотите лялечку) от такой жертвенности потом проблемы у женщин начинаются: с собой, со здоровьем, с мужем. Здоровая беременность - не болезнь. Я считаю что не надо как-то радикально менять свой уклад жизни, если вы здоровы

@totally, врачи и тренеры не разрешают заниматься фитнесом и аэробикой в 1 триместре и не мной это придумано... Ради бога, это выбор каждого...

@shynar_kabimoldayeva, это неправда. А девушка еще даже не беременна, а вы ее уже в инвалидное кресло усаживаете. Безусловно, это выбор каждого. И хорошо если он осознанный, и основывается на здравом смысле

@totally, мне запретили и это правда! Что мне делать нечего чтоли сидеть придумывать это.... Я не усаживала ее в инвалидное кресло, читайте внимательней! Я написала, что аквааэробика и йога полезна. У каждого свое мнение, а для меня ребенок стал важнее фигуры

Кстати по поводу спорта. Моя коллега пару месяцев назад плюнула на все и пошла в спортзал. Оказалось зачатие произошло,но изза усиленных трень, беременность сорвалась просто месячные пришли с задержкой в 10дней. Она узнала об этом только потому что на третий день пошла сдавать хгч. Оказался положительный. Но было поздно. А на кануне несколько дней усиленно занималась. На день6-7 опять пошла кровь сдала. Хгч упал. Ну а потом и мес. Обильные пошли. Так что все в меру. Не переусердствовать