Я в парке гуляю, мне 5 мин идти. Иногда на площадках около дома.

@linanice а где именно в Люберцах, можно пойти в Наташенский парк, где пруды там можно походить....

@dashunia, я тоже прям люблю, отдыхаю там.)

@linanice, мне доктор через 2 недели разрешила пойти в зал, до беременности днями там пропадала, до 15 недель запретили((( ох уж жду не дождусь )))

@dashunia,

30 мин, темп произвольный.чуть быстрее прогулочного.

@linanice, а сейчас вы в зале занимаетесь, по сколько минут делаете кардио ?

@magda,

@manda, аналогично..... А пока сплю, ем, и легкие кардио... В люберцах гулять негде(

Я за спорт, и я вполне норм когда беременный кач)) но не с присядами) я вот в завязе(( вся заплыла немного( жду родов и скорее к штанге))@linanice

Вы Агонь 😅💪

@pochet, не волнуйтесь.)

@magda,

@wtmn, не прекращала, а вообще это для кадра, ) в Смите... Этот гриф весит 1 кг, и это полуприсед, не пугайтесь!

Надеюсь это фото давнее иначе вы просто сума сошли!

Умнааая

😁😁😁😁

????

Это шутка?😳

😨

😳😳😳😳😳😳😳

😱

@linanice,

Мать куда ты присяды херачишь!!! В 12 недель

Не прекращали или с 12 неделе начали?