@winglet, приседания, наклоны вперед и по сторонам, по 20 раз утром и ночью, пресс качать пробовала но потом шов болит, решила оставить на потом.

@madina18, а какие упражнения будете делать?

Как набрала 8кг в роддоме же и оставила, тоже кс. 3 день как начала делать упражнения, нам 7числа будет 4 мес. Живот висит ужасно😢

И да... временами страшный жор...

Привет! у меня в Б + 15 было. В роддоме ушло всего 5. После прихода домой еще 4. сейчас вес стоит ((( с кесарево, насколько знаю, начинать заниматься можно только после 6 мес. у меня были естественные роды... но на фитнес не хватает времени совсем. я спасаясь долгими прогулками с дочей. помогает хотя бы не набирать.

@kateberry, у меня жор страшнейший!))) но обручальное кольцо сегодня уже до косточки продвинулось!😄😳

Не бойтесь, всё уйдет. Главное не есть за двоих сейчас, хотя на гв тоже жор нападает. У кого-то после окончания гв вес в норму приходит.

@elenaf, @trimurti спасибо!😉😄

@winglet, у меня быстро ушел!!! За месяца 2 , если не считать жирок небольшой на пузике!!

с приходом месячных

@elenaf, @trimurti а живот втягивается как быстро с тем учетом, что растяжек нет?

не парьтесь особо. до месяцев 4ех-6.отдыхайте,силы нужны. я ела как очумевшая тонну сахара и сладкого.а потом к пяти месяцам сказала все,хватит ,стала правильно кушать и все ок 😝

@winglet, 👆👆👆👆 во во печеньки!!!!☺️☺️☺️ с них все и начинается!!!! Я помню в меня залетали сначало печеньки, потом через месяца 2 булки, ватрушки , сочники и т.д...🙊🙊🙊🙊

@elenaf, для жирности печеньки со сливочным маслом залетают в меня!))

@elenaf, так я на диете сижу, которая для кормления!)))) боюсь аллергии, вон йогурт съела, сыпануло малую!((

@winglet, я с первой набрала 17 , но пока грудью кормишь нельзя на диету содиться, а то молоко будет как вода прозрачное не жирное и мало его будет, ребенок начнет не наедаться!!! Я вошла в норму через год после родов!!! Когда грудью бросаешь кормить тогда начинаешь и на диеты содиться!!!! Самое главное пока кормишь не набрать еще!!! Потому когда начнет в месяца 3 все высасывать жор просыпается!!! И хочется что нибудь вкусненькое!!!😳😳😳 булочку, конфетку, пироженку😱😱😱😱

Короче терпение и главное больше не начать есть, а так уйдет все само сабой!!!

Жду))

@bambi1, я думаю времени просто мало прошло!😉

А вот , что-то ничего вернуть не могу:( набрала 20, малышке 2 мес, ушло только 10:( тоже было кс((((((

Спасибо, девчат, запасусь терпением!:)

Я набрала 17. Тоже КС было. В роддоме 8 оставила и когда малышу было 1,5 месяца вернула вес с которым становилась на учет(5 недель)

Я набрала 18,5😁 в род доме 10 оставила, за мес скинула 5, надеюсь скоро и 3,5 меня покинут 😜 бандаж, утяг белье и диета при ГВ, планирую йогу со след недели👍

У меня ушло ровно 3 мес,само собой

@9126226300, а Вы все время диеты держались или после трех месяцев расширили рацион?

Я тоже набрала 25, сейчас сыну 8 мес ушло 23))) ничего не делала, просто диета на гв и все само ушло

Или может знаете, что поделать, чтобы быстрее в форму прийти?:)