Привет,девочки😊я жду четвертого ребенка,первые три Б набирала по 25 кг(короче ела,что надо и не надо),но сейчас не хочу разжираться,тем более всё равно сейчас есть избыточный вес(77кг при росте 162см)и еще последние роды были всего 1,4 назад еще и ЭКС,соответственно шов еще свеж и разъедаться никак нельзя,поделитесь,кто как правильно питался или как вообще надо кушать,чтобы не очень сильно набрать🙏