🌹 Всем, всем, всем мамам грудничков ... 👶 Тем, кто проводит 24 часа в сутки с малышом! 👸 Обязательно проводите время без них! Хоть иногда! Пусть это будет раз в неделю, пусть раз в две - возможности у всех разные. Однако, если хорошенько задуматься, они всегда есть, даже когда вы уверены, что их нет! 😍

▶️ дети огромная часть нашей жизни, но не вся!

▶️ общение с детьми приносит радость, но "смена круга общения" лишь усилит радость совместного времяпрепровождения. 👨 Папы! Мамам маленьких детей - с которыми они находятся круглосуточно - такие "вылазки" просто необходимы. Они придадут сил, энергии, позволят "встряхнуться" - к вашей супруге вернется хорошее самочувствие и настроение. ‼️ Главное, подобные "отгулы" предотвращают послеродовую депрессию! Которая не всегда проявляется сращу после родов... Иногда в 4-6 месяцев малыша у мамы появляется апатия, чувство безысходности... А всего то надо - прогуляться, сменить обстановку!!! 👸 Молодые мамы!❓Подумайте, что бы вам действительно хотелось... (Подруги? Прогулка "под луной"? Кино? Шоппинг?) Поговорите с супругом. 👫 Такие вылазки можно устраивать по очереди или совместно (особенно если родственники могут подстраховать!) 🌸 Лучше определить конкретный #деньсвиданий - например, вечер пятницы или 4е число каждого месяца;) и четко следить за не нарушением своего графика отпусков 📅 и придумывать себе интересные события, позволяющие переключиться с рутины будней. 😀