Всем привет, ждем лапочку дочку👼36 недель, ПДР 14 апреля! Совсем немножко и состояться самая долгожданная встреча)
Подскажите девочки , как бороться с бессонницей ? Страдаю с самого начала беременности, но понимаю что скоро совсем высыпаться не буду, и не хочу терять возможность поспать последние недельки)
Комментарии
Может еще пустырничек на ночь? Он разрешен беременным, мне помогало. 1 таблеточка
Ничего не помогает ))) просто не сплю часов до 2/3, а потом обнимаю подушку (для беременных. С ней легче, но это не панацея) и жду сна....
У меня вот недавно началась бессоница... Ложусь около 23 часов. Вожусь, кручусь, спать не хочу... Засыпаю около 2😴😴😴 Терпим, девочки😉😉😉
@belochka92, Да это точно, ради малышки можно стерпеть все) да и осталось совсем немного)
Сейчас уж тоже ничего не помогает почти,только иногда нормально сплю,гинеколог сказала детки просто так не даются и уж можно потерпеть немножко😊
@belochka92, да гуляем перед сном, и подушке 2 у меня для беременных , не помогает) раньше пила молоко с медом, помогало, а сейчас и это не действует) спина по ночам очень болит , что долго не могу на одном боку лежать, из за этого вожусь всю ночь(
@alina_pergaeva, погулять перед сном)а вообще отлично спится в подушке для беременных,принимается правильная поза для сна)
@katu, спасибо, попробую)