Девочки, расскажите кто после родов и через сколько начал заниматься фитнесом и вообще любыми физ.нагрузками, и самое…

Пока не закончила кормить в 11 месяцев, не ходила на фитнес. Тренер не советовала. Когда годик исполнился ребенку- пошла на занятия.

@irik3000, а чем она это объясняла?

@juliakiss, говорила, что на групповых занятиях буду прыгать и молоко уйдет, будет меньше. Все знакомые беременные, тоже пошли в спортзал после того как откормили детей грудью. Не знаю, действуют ли занятия в спортзале на потерю молока, но экспериментировать не решилась.

@irik3000, спасибо, а то я тоже боюсь рисковать, но к лету хочется себя чуть в форму привести)))

как врач разрешил

http://www.babyblog.ru/article/post/pmozhno-kormyaschejj-mame-zanimatsya-sportom-ili-nenbspstoitp

Я в 1 м с копейками очень аккуратно, дома)) нет сил " ватной" ходить) ну и каталась на сноуборде еще

@irik3000, нельзя физ активных нагрузок, потому что вырабатывается адреналин , и он влияет на количество молочка