Девочки, а кто нить ходит на коблуках? На плоской подошве с подъемом под пяткой, на анкетке кажется называется! Есть брюки, кот с другой обовью не одеть.
Я безумно начала уставать на каблуках с 6 недель, ну у меня болел живот и это было не выносимо ходить на каблуках. Я считаю, что это вредно. Сейчас спина болит. Какие каблуки??? Я ради своего малыша потерплю, тем более сейчас такой выбор обуви без каблуков.
Ну вот мне кажется высокий каблук после 20 недели примерно и не поносишь :) я по жизни в кроссовках , но т.к. Работаю в культуре, по долгу службы веду мероприятия на высоченных каблуках (если я одеваю платье с низким каблуком то похожа на гнома ). Последнее такое мероприятие было в 30 недель, так я выходила на 1 минуту пару слов сказать и за кулисы , мне казалось эта минута длилась вечно и что я сейчас со сцены носом вперед упаду ))) это была просто нереальная нагрузка)
Вот я лично нашла такую статью ☺️☺️☺️☺️ , согласно которой, каблук нужно носить 3-5 см. Что происходит, когда женщина встает на высокие каблуки? Во-первых, меняется точка опоры: вместо целой стопы вес тела переносится только на головки плюсневых костей. Это не только не способствует хорошей устойчивости, но и отрицательно влияет на связки стопы и голеностопного сустава. Во-вторых, меняется нагрузка на позвоночник: увеличивается поясничный изгиб, и поэтому центр тяжести смещается вперед. В третьих, напрягаются мышцы ног, таза и поясничного отдела позвоночника.
Теперь посмотрим, что происходит с фигурой женщины во время беременности. Из-за увеличивающегося живота центр тяжести все больше смещается вперед, поэтому будущая мама, стремясь вернуть позвоночнику прежнее положение, при ходьбе откидывается назад. Это сказывается на походке: не случайно о беременной женщине говорят, что она ходит по-утиному, то есть вперевалочку. Гормональные изменения способствуют тому, что связки, в том числе связки стоп, по своей структуре становятся более рыхлыми, растяжимыми. Это обстоятельство, наряду с существенным увеличением веса, может привести к развитию плоскостопия. Кроме того, во время беременности возрастает нагрузка на мышцы и сосуды ног, повышается риск развития варикозной болезни вен.
А если беременная женщина надевает туфли на высоком каблуке? Центр тяжести у нее и так смещен вперед, и, встав на каблуки, женщина усугубляет это смещение. В свою очередь это приводит к еще большему выпячиванию живота, что способствует перерастяжению мышц и кожи - живот «провисает». Из-за этого «провисания» и усиления поясничного изгиба позвоночника меняется положение матки; в результате плод не может принять правильное вертикальное положение.
Нужно помнить, что если еще до беременности вы страдали такими заболеваниями, как плоскостопие, варикозное расширение вен, то, встав на высокие каблуки, вы только усугубите их течение. Кроме этого, повышается риск вывихов и смещений позвонков, повышается утомляемость; появляются отеки ног, боли в пояснице и судороги икроножных мышц. Что же делать? Может быть, стоит на некоторое время совсем отказаться от каблуков? Это уже другая крайность. Ходить в обуви на плоской подошве нельзя все по тем же причинам: «рыхлые» связки, увеличение веса растущего малыша и вашего собственного, нагрузки на сосуды и мышцы ног могут стать причиной плоскостопия и варикозной болезни, развития судорог.
В этой ситуации советуем придерживаться «золотой» середины - носить устойчивую обувь на невысоком каблуке – 3 – 5 см (сейчас вполне реально приобрести обувь удобную и модную одновременно). Кроме того, при варикозном расширении вен следует бинтовать голени или надевать специальные колготы; не забывайте и о том, что во время беременности надо почаще давать разгрузку ногам и нельзя поднимать тяжести.
Я ходила где-то первые 3-4 месяца беременности, потом сняла, тк нагрузка большая на спину - и тут уже красота не перевешивает возможные проблемы со здоровьем. До беременности (и после надеюсь) ходила только на каблуках. С танкеткой надо быть осторожной тоже, тк изменяется распределение веса и нагрузки на позвоночник в любом случае, а она сама по себе неустойчивая - ноги можно повыворачивать