Девочки,подскажите как бороться с болью в спине,нам 34 недельки,последнии два дня прям все мне тяжело,одеться…
Девочки,подскажите как бороться с болью в спине,нам 34 недельки,последнии два дня прям все мне тяжело,одеться тяжело,встать с кровати тяжело,помыться тяжело,ходить тяжело,стоять тяжело,лежать тоже...постоянно с одного на другой бок кручусь верчусь.Хожу в бассейн 2 раза в неделю,хоть так расслабляюсь,но неужели только плаванием можно помочь себе?
Анастасия Долимаева·
В ожидании первенца
@jam_raspberry, честно, не знаю..днем спасет, а вечером и сама мучаюсь
jam_raspberry·
@wa34, ношу,но не спать же в нем?или спать тоже можно?
Анастасия Долимаева·
В ожидании первенца
Бандаж не пробовали? Чудодейственным образом снимает нагрузку с позвоночника 👍