@lizalera, а мне можно? 🙈

@kulilena, пишите почту-отправлю инфу о похудании. А номер вотс ап-добавлю в группу)

@lizalera, ок согласна

@kulilena, @89262174413 Я могу скинуть вам на почту как я похудела на 20 кг)) плюс мы с девочками из прегги создали группу ПП, если интересно, добавляйтесь)))

Я встала на учет 93 кг( это не мой родной вес, года за два набрала, были проблемы по женски). Во время беременности только худела, тортики-мороженки в час ночи пожалуйста)) рожать пошла 92 кг, даже не добрала до стартового веса. Через неделю после родов 80. Кто сказал, не поверила бы! Все вещи висят)))

Из-за слабости к еде?)) 😀 честно говоря я не контролировала вес и набрала 20 кг, очень жалею тк Ппц как тяжело мне сейчас, может и не от веса конечно! Да и врач говорит что это отечность и во мне жидкость...но я все равно не могу сидеть на диетах и есть только здоровую пищу, все только пареное да вареное, для меня это ад!

Я кушала только здоровую пищу, набрала очень мало, а ребёночек только здоровее из-за этого) в итоге и после родов отличная фигура, живот меньше, чем у большинства не беременных))))

не кушайте сладости после 16 хотя бы, занимайтесь фитнесом для беременных(под видео на ютуб или в вк) и ходите пешком. я тоже сейчас очень слаба на вкусняшки, бороться с этим можно только отвлекаясь на что - то)

Всем большое спасибо,теперь следует взять себя в руки!

я на ПП всю беременность, хотяяя, есть за мной грешок: в дни, когда у меня по идее должны прийти "эти дни", я поглощала все подряд, если не поем, то я была просто невыносима, потом мой воображаемый ПМС прохрдил и я опять переходила на ПП 😄👌говорите "нет" соли сто процентов: вода у беременных задерживается со страшной нечеловеческой силой 😄😄😄 а так, все по схеме: без соли/сахара, без жира, мучного, без масла и тд))) побольше витаминок: овощи, фрукты ☺️👌 я не то что бы активно худею, но весы хотябы больше "добеременного" веса не показывают, при условии, что живот уже больше меня, мне кажется 😄😂

У меня сестра во время беременности соблюдала диету и прекрасно сбросила лишнее, ребенок развивался нормально. Правильное питание еще никому вреда не приносило, а вот жесткие диеты и здоровым пользы не принесут, да и результат временный.

"Красота требует жертв"

@irina091182, ну такова жизнь, лопая плюшки и соленые огурцы все будет плачевно

@roxy @milenaboni ....девушки, вы пишите "невозможное" 😂😂😂

Отказаться от сладкого и мучного))

Можно)) творог-фрукты-мясо)))

Отказаться от соли и сахара совсем