Итак...стартуем😱😱😱
Самое первое что нужно запомнить это - вес ни что, объемы все😌😌😌Ваш вес может скакать от разных факторов, но объемы вам точно врать не будут😉😉😉 По сути мы и добиваемся, чтобы ушли объемы, а не вес😊😊😊 Так же не следует маньячно измерять сколько см вы наели за день😁 а я так делала.... Достаточно раз в неделю утром до еды и после туалета😃 на просторах
интернета была найдена страшная, но самая подходящая женщина. На ней я отметила те места, которые лично меня волнуют. Так как я все еще являюсь едой для своего мелкого объем самой груди измерять не вариант. Измеряю под грудью, чтобы знать сколько жира нарасло на ребра, для меня это измерение одно из самых достоверных. Затем само собой талия, но только потому что вроде ее положено мерить. Так же я измеряю нашу популярную беду-"любовные рукавички"(думаю это название придумали сами женщины) или в простонародье "бока". Само собой попа и второе мое самое важное измерение это - самая верхняя часть бедра, потому что у меня на внутренней стороне бедра тяжелее всего уходит "теплоизоляция". Изменения в руках тоже стоит маниторить, у многих это достаточно проблемная зона. Измеряется в самой толстой части плеча. Так же можно добавлять измерения которые беспокоют именно вас...Мой рост 163.
На сегодня: подгрудью-72, талия 69, бока 82, жопа 88, бедро 50,5, рука 26,5. Свои объемы и фото можете добавлять в коментарии, все по индивидуальному желанию😊😊😊 Дальше буду писать о главных правилах правильного питания...я противник всевозможных диет, их иногда даже читать страшно...
Комментарии
Все мои проблемные зоны указали) @ksukorotkaya в принципе, они у всех, наверно, самые проблемные.... Ну, всем нам силы и твердости ума!
@79277526464 волшебные штаны, я б такие по уши на себя натянула😂 но после родов не зллупотреляй ими все таки, особенно в первые недели...все таки свежий воздух не только голове нужен😂😂😂
@ksukorotkaya, отличный пост! Я тоже присоединяюсь к вам как только дочь отпустит😄 а у меня еще к вам вопрос тогда, у меня есть термо лосины ( до планирования б только в них и тренилась) можно ли их сразу после родов носить? Как думаете?
@ksukorotkaya, Какая интересная тема 👍подписываюсь на вас,сама до беременности была на правильном питании и хочу встать на этот правильный путь уже через месяц
@alinanets всегда пожалуйста😉😉😉 @elviraya на самом деле не так уж все и плохо как вы думаете😊😊😊нужно считать себя самой лучшей-мысли материализуются)) я пока в процессе овладения этим мастерством))
рост 168,вес 69(желаемый к лету 55),до вторых родов вес был 71,после первых 57 , под грудью 78,талия 86,бока 96, попа 98,плечо 28,ляжка😁 56. О,ужас,какой я жиртрес😱😱😱
@alinanets конечно, я давно уже на гв не взвешиваюсь, всегда около 54... но при этом объемы пляшут ой ой ))
Кстати,я вот смотрю по себе-ну меньше значительно стала а вес на гв стоит..это вообще реально?
Как справиться с адской болью перед родами?
Девочки, я уже просто не могу…
Как у меня определили доктора ( все мои схватки это предродовые схватки или же предвестники ).
Я уехала с 10 рд, в другой . Посмотрел доктор , снимаю штаны , говорит «-Боже, какие отеки у Вас!😳» Патологическая прибавка 24 кг … Это треш …
Хотя я не отжиралась за беременность! Измерили давление 135 на что-то ..
Объяснила ему что говорила об этом в 10- ке , мне не измеряли белок, никаких капельниц и таблеток не давали от отеков .
Предупредила что только сегодня был...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Что я рассказала своей Тайной Марте?
Всем большой привет!🤗🤗🤗
Пришло время и мне написать письмо для моей дорогой Тайной Марты!👸
Столько эмоций вызвала игра Тайный Санта, что без Тайной Марты нам точно было не обойтись!🌷🌷🌷
Очень люблю писать письма, но сейчас оно не обычное. Надо написать все о себе и про себя.🙇♀️
🌷 Мне 27+ лет и я в декрете🤱
🌷 В браке 10 лет, у нас 2 чудесные доченьки. Ни дня не жалела о замужестве. Быть женой это классно!👍
🌷 А быть мамой – это непередаваемо! Сами знаете😊. Детей считаю чудом, а себя волшебницей🧚♀️....
🎄🎁🎄🎁🎄🎁🎄🎁🎄
Я очень люблю, когда сбываются желания. Добрые такие, сказанные не нарочно, а просто между делом, случайно) Примерно, как у @fati-2004 сегодня😉
А еще я обожаю людей, которые любят такие желания исполнять. Просто так, чтобы человек был ооочень счастлив в этот момент и знал, что даже самое невозможное возможно!🤗🤩🙂
Редко, но в жизни такие люди встречаются👍
🎄Сегодня мне написала Айгерим @ramankulova из далекой Америки и захотела исполнить одно очень доброе желание, одной хорошей мамочки с ...
Как выбрать беговел для ребенка? Советы и обзор моделей
🚲Выбор беговела
Это наверное самый долгожданный пост от меня сегодня, про двухколесные беговелы. Как выбрать, на что обратить внимание, обзор моих фаворитов. Сразу скажу, что это мои личные оценки, сложенные из изучения данной темы более года, общения с мамами беговелодетей, поэтому наши мнения могут с вами расходиться, это нормально)
Начну с того, что стоит определиться в каком возрасте вы хотите посадить своего ребёнка на беговел, какой у него рост/комплекция/длина ноги по внутренней стороне...
@4y4i это точно.... сейчас дописываю пост про основы питания и к вечеру выложу принципы правильного питания и в бой👊😁😁😁