Девочки, подскажите, как удерживаетесь от лишнего набора веса во время б? Вроде уже отказалась от таких любимых булочек и печенек, а всё равно 700 гр за неделю!!! Стараюсь питаться правильно и всё равно расту как на дрожжах(((
@lisamama, правильно))) если организм запасает кг, значит они могут пригодиться в процессе родов или сразу после))) наслаждайтесь беременностью и просто не ешьте вредную пишу и очень калорийную))))
Мне тоже врач сказал, что на два кг больше нормы набрала, и так у меня всю беременность..и что я тоже только не делала, и дробное питание 5-6 раз на дню. И от мучного со сладким тоже отказалась, ничего. Это правда зависет все от индивидуальности женщины!) не расстраивайся!) все сойдет) у меня подруга 22 кг за беременность набрала, тоже говорила, что ее ругали,тем не менее род ла крепыша и в рд оставила 28 кг)
Не заморачивайтесь, правильно, что бросили булки, полезного в них ничего нет, а так ешьте полезную пищу и не думайте про вес, он сойдет на нет очень быстро после Б. Не голодайте
Я ела абсолютно все! Ни в чем вообще не отказывала себе набрала 14 кг хотя мне вообще было противопоказано что то набирать потому что своего лишнего веса очень много! Так родила 12 кг оставила в роддоме, а оставшиеся 2 да и + еще 7 на ГВ исчезли
@nadezhdavladimirovna, так это все я тоже не ем!!! Само собой так сказать. В основном фрукты, овощи, молочка, крупы, рыба и мясо правда не очень часто. Вот откуда что берется?!
@lisamama скажу больше. я всегда на разгрузочных днях)))) а толку то. я никакой фастфуд не ем. хлеб не ем. изредка. мучное и сладкое по минимуму. не понимаю причин набора веса( переживаю(