Девченки, завтра уже весна, а это значит что пора готовить наши, обвисшие за зиму до колен, попы к пляжному сезону!!! Кто со мной?! Пока мы с нашим папой на 3 месяца в разлуке из-за моего диплома, живем с Димариком у бабушки. Женщина она в возрасте, а сын у меня в весе...посещение фитнес-клуба не возможно)) но это не беда)) До беременности отсидела на правильном питании 5 лет и фитнес около 2х лет)) Готова по мере возможности выкладывать советы по правильному питанию и упражнения...НО главное нужен стимул, иначе меня ни кто не сможет оторвать от булок)) а что лучше всего стимулирует.....правильно...лето и компания))) вот такое фу я пока из себя представляю...
Комментарии
@aleksandrova ох завидую вам))) у меня она обычно вырабатывается месяца за 2 ))
@ksukorotkaya, подписалась😊 с силой воли проблем нет, хочу компанию, чтоб вместе идти к совершенству💪👙💋
@4y4i @aleksandrova @lerik1990 @elviraya кто не подписался... подписываемся)) завтра большой пост о питании, доедаем все свои булки и начинаем жизнь с чистого листа))) вопросы приветствуются всегда))
@ksukorotkaya, я от севера быстро отвыкла 😊 тут хорошо, тепло)))
@ula86 но пока я буду 3 месяца в Самаре жить)) Мне она все таки поближе к сердцу))
@ksukorotkaya, А, я вот наоборот, всю жизнь в Сургуте, 5 лет в Самаре))
@ksukorotkaya, твои слова да Богу в уши и в нашу упертость!))
@lerik1990 без проблем )) посты удалять не буду )
@4y4i @aleksandrova @elviraya тк я мать и студент буду стараться раз в день, но выкладывать информацию)) пока в голове ее много)) я в вас верю! будем самыми секси этим летом😉😄😄
Девчонки,с завтрашнего дня я начинаю готовиться к лету,пока буду следить за питанием,а в апреле в спорт зал)))кто со мной хочет худеть и правильно питаться,чтоб мне не скучно было одной???)
Всем худеющим 👋🏻
Я сегодня Бриджит Джонс! 😄 съедаю свою последнюю булочку, конфетку и завтра начинаю готовится к лету! 🤘🏻😆
Кто со мной? 😊
План таков: ограничения по сладкому и жирному. Не диета, а просто правильное питание! И небольшой фитнес пока только дома! Коллективно будет веселей 💪🏻
10 лет брака: необычная годовщина с друзьями и готовкой
сегодня празднуем нашу годовщину !
10 лет в браке 🤵🏼👰🏻♀️
Отмечаем с друзьями) не совсем стандартно😅
Это я готовила с утра 👩🏻🍳
К лету готова?
Ну умница же?! Трое детей, постоянный стресс и беспорядок в питании. Но я смогла! Еще чуть-чуть и к лету готова!
Всем привет🤚🏻🌸🌸🌸 Есть тут кто держит диету во время беременности ?)))) Правильное питание и все дела )))))
Или же это действительно не возможно)))
@ula86 да)))