Я тоже разъелась... Уже на 3 кг поправилась, но не могу голодать( во время токсикоза от голода тошнило, теперь не могу отучить себя постоянно кушать) хотя, в моем случае, это называется жрать😃 сегодня съела пиццу, пирожок с вишней, кольцо с творогом, пирожное с шоколадом и все остальные положенные приемы пищи... В общем, ужас.

фрукты,овощи,молочное, курага,чернослив и все полезное. немного сладкого) маленькими порциями но часто. меньше мучного) а хорошо бы знать от чего конкретно набираете и ограничиться в этом. меня допустим от мучного прет, и как назло в беременность все с хлебом стала есть и пироги,пока врач не "пригрозила". теперь стараюсь отказывать себе в этом)

Налегай на фрукты! Не разъедайся! 😊

кушайте в течение дня сколько угодно, а вот за 3 часа до сна рот на замок. это действительно работает , проверено на себе))