Всем привет ! Вот решила заняться спортом ) так сказать привести себя в порядок . Но, прочитав стать про физ нагрузки…

Всем привет ! Вот решила заняться спортом ) так сказать привести себя в порядок . Но, прочитав стать про физ нагрузки при ГВ , наткнулась на неопределенность . Где то описывают, что кроме пользы ничего , а в других , что в молоко попадает молочная кислота и токсины и малыш может отказаться от молочка. Каково Ваше мнение ? И что лучше выбрать (из видов спорта )или может гимнастика с малышом ?!) это ,я думаю весьма интересно для обоих ! Вдруг есть интересные ссылки на эту тему (видео, статьи ). Буду очень признательна !