Девочки.. Хочу еще раз поинтересоваться кто сталкивался с мышечной болью . Мышцы дивота очень болят. Тянутся так как живот растет активно. Иногда прям до спазмов доходит((( девочки подскажите может кто то знает несложные упражнения чтоб мышцы пресса немного потягивать и помогать расслабляться.
Присоединяйтесь! ;) Сегодня второй день вакуума и планки. Мышцы ГУДЯТ! Пресс болит!! Энергия бьет ручьём ) А всего лишь... Встаём. Делаем вакуум. 8 раз Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅) Все! Совсем другие ощущения 💪🏼
Дико болит спина и лобковые кости/мышцы...девочки что вы делали с болями?😥
Девочки , было у кого то похожее ?живот болит так странно как будто изнутри избили , больно даже в некоторых местах дотрагиваться, как будто синят , и когда переворачиваюсь неприятно прям в животе, связки что или мышцы не пойму
Девочки, чем спасаетесь / спасались во время беременности от бессонницы 😵 и от болей в икроножной мышце?
Пост не про похвастаться…. Просто мои мысли…. Девочки отдавайте хотя бы в легкий спорт детей с детства… 6 лет на фото -смотрите ноги мышцы как красиво блин все же когда так мышца. Да, повезло, что старшая худая была. Но здесь именно мышца. Младшая не худая -сейчас пробую перекачать жирок чуть в мышцы… 🤣. Пока не очень, но думаю сделаем… пробую
Юлия·
В ожидании первенца
Вот и у меня тянет, пока ничего не помогает
Светлана·
В ожидании первенца
про упражнения не скажу.. мне нельзя было ничего такого.. но очень хорошо помогала чуть теплая ванна 🛀 и после намазать животик средством которым пользуетесь масло там или крем.. проходил и живот и спина отдыхала,потом чувствовала себя прекрасно! 😊
lizaveta200584·
А у меня и по бокам живота ощущения болезненные и посередине живота. Иногда очень неприятно пупок тянет(((
Dunovenie·
В ожидании первенца
У меня тянутся под грудью как будто😳дико неприятно ,но не скажу что больно.