Всем доброго дня! Девочки, кто уже посещает какие-нибудь занятия для беременных (фитнес, йога,…
Всем доброго дня! Девочки, кто уже посещает какие-нибудь занятия для беременных (фитнес, йога, аква), подскажите хорошие места. Обострились проблемы с поясницей, надо пока не начал расти живот начать укреплять мышцы, а идти куда-то наобум страшновато...
solnishko.·
В ожидании первенца
Советую бассейн) очень помогает от спиной боли) Я хожу в волну на ЦГБ.
Диана·
В ожидании первенца
Я тренер по аквааэробике с беременными! Врачи, перестраховываются и практически всем запрещают заниматься, но это неправильно! Занятия в воде очень полезны для мама и малыша! Особенно упражнения на дыхание! Я советую!
Диана·
В ожидании первенца
Работаю на Фурмановской 117! Фитнес клуб - На Вираже! Занимаюсь только персонально!
Марина·
В ожидании первенца
А для персональный тренировки необходимо приобретать абонемент в клуб?
Диана·
В ожидании первенца
@marusjia, нет ) покупаешь только персоналки!
Настасья·
В ожидании первенца
Я тоже в "волну" хожу) такой кайф и легкость))) дома пилатесом для беременных занимаюсь) и стараюсь больше ходить пешком)
Настасья Ламака·
Мама сына-младенца
@ladnayydi, хочу предложить вам работу в новом аквацентре. Мы скоро открываемся, ищем профессионалов.
Настасья Ламака·
Мама сына-младенца
@ladnayydi, если интересует пиши в личку
Алина·
В ожидании первенца
В оранже есть программы для беременных. Аква и йога. И в Виктории)
Диана·
В ожидании первенца
@mamatoto, я тут только зарегистрировалась, еще не совсем понимаю куда писать 😂 мне интересно, конечно! У меня и есть тренера хорошие еще!
Настасья Ламака·
Мама сына-младенца
89198934109 мой номер. Давай созваниваться. Меня зовут Настя. Мне нужны профессионалы)
Вика·
В ожидании первенца
@marusjia, приходи в H2O, ежедневно аквааэробика для беременных , хожу туда всем довольна )
Марина·
В ожидании первенца
@89281099561, да я хотела , но там занятия в 13.00, а я работаю 18.00 каждый день😔 туда думаю пойти когда уйду уже а отпуск...