Не спится. Сначала до полвторого ночи я не могла уснуть, теперь в четыре проснулась и все, никак не удобно, поясница онемела, не могу найти удобную позу, уже все перепробовала с различными комбинацинаями подушек и одеял, с открыванием балкона, с чесанием кота и пр.А работу никто не отменял. Скорее бы в декрет, буду отсыпаться днями.
Комментарии
Как вы так страдаете бессонницей))) если бы не интернет, то я сразу после ужина ложилась бы спать где то в 7-8 часов))) вчера легла полежала посидела в инете, и спать в пол 10, вырубило моментально, в 6 по будильнику встала, ну просыпалась ночью чтобы перевернуться и сразу спать))
У меня когда поясница и почки болят (от того что надавил ребенок там все), я встаю минут на 5 на четвереньки, и опускаю торс на локти, живот расслабить. Попробуйте, может поможет вам
Я тоже еле уснула сегодня в 3, а в 5.30 малыш поднял, пошла его кормить и мужу завтрак готовить)
@alya11, хотя бы не надо засыпать на работе😃
я тоже пол ночи по кровати ползала)))) и вот в 5:30 проснулась)))
Только я уже в декрете, и днем тоже не спится))))) так что надеюсь у вас все получится))
Понимаю... Только я вот в 5 зачем-то встала...( и не могу уснуть дальше. Как спасаться?
Я тоже плохо спала сегодня. Причем спать хочу, а уснуть не могу(((