chutik
Анютка
Всем добрый вечер! ))😊 Скоро вееснаааа🌺🌹🌼 И ,конечно уже давно, пора задуматься о фигуре)))👸 Девочки, делитесь опытом кто как приходил в форму после родов! (у кого ушло все само прошу не коментить) Спасиибо😃
9.2 лет
4
Лучший комментарий
Два раза в неделю хожу в зал, остальное время занимаюсь дома по 25мин по программе Шона Ти Focus T25👍👍советую, супер вещь)) ну и правильное питание. Уже вошла в добеременную форму)
Комментарии
Два раза в неделю хожу в зал, остальное время занимаюсь дома по 25мин по программе Шона Ти Focus T25👍👍советую, супер вещь)) ну и правильное питание. Уже вошла в добеременную форму)
Меньше есть, готовить с минимальным количеством масла,отказаться от сладкого и мучного+ГВ 👍
Пока вот в спорт зал хожу, но вес на месте 😖 Надо жрать перестать, но я пока что-то не очень с этим справляюсь 😳
👂👂👂