unanox
unanox
unanox·Мама двоих (8 лет, 10 лет)
post image

17 дней после родов, осталось всего 3 лишних кг, за беременность набрала 13. Уже начала работать над возвращением своего пресса, попы и ног. Заметила, что прилично наела бок. Да, именно 1 бок, со вторым все более менее в порядке😂 вот как так?😂

10.02.2015
33

Комментарии

unanox
unanox·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

@irena0007, как так выходит? Я не понимаю😂

11.02.2015 Нравится Ответить
irena0007
Ирина·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

И у меня один бок большой 😃

11.02.2015 Нравится Ответить
unanox
unanox·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

@venerasoprano, в общем, за период беременности столько всего начитала и наслушалась противоречивого на разные темы, что решила ориентироваться по собственному самочувствию. Главное подходить ко всему без фанатизма:)

10.02.2015 Нравится Ответить
unanox
unanox·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

@venerasoprano, не слышала о таком😕 в роддоме спрашивала, но там только по поводу молока предупредили, хотя спец по ГВ, сказала, что сомневается, что из-за спорта оно у меня пропадет

10.02.2015 Нравится Ответить

@unanox, а так можно хуже сделать-накачать пресс на растянутые мышцы и тут два варианта 1) увеличите объем живота 2) может грыжа появиться. Не знаю на сколько это все точно,но в принципе логично,но я переслала 2 месяца на всякий пожарный)

10.02.2015 Нравится Ответить
unanox
unanox·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

@venerasoprano, я с ума сойду за 6 недель😖

10.02.2015 Нравится Ответить

@unanox, ну я что про "белую линию" слышала,что надо дождаться чтоб сошлась до конца... А это минимум 6 недель) ну может у вас иначе раз тело тренированное

10.02.2015 Нравится Ответить
unanox
unanox·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

@lady_helga, остался еще чуть-чуть, и полоска эта черная😁 а грудь - дааа, всегда первый размер был, а тут молоко пришло, и прям красота, муж рад особенно😂

10.02.2015 Нравится Ответить
unanox
unanox·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

@ilozura, спасибо)

10.02.2015 Нравится Ответить
unanox
unanox·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

@venerasoprano, я потихоньку начала еще в роддоме, в прошлом моем посте есть листочек с рекомендованными упражнениями. Я начала прибавлять нагрузку, а так мое тело привыкшее в нагрузкам, но я не геройствую сейчас)

10.02.2015 Нравится Ответить
lady_helga
Хельга·Мама сына (10 лет)

Ого! Животика совсем нет! Такая худенькая, а грудь огого))

10.02.2015 Нравится Ответить
ilonazurabian
Илона·Мама сына (10 лет)

Воообще круто!😍

10.02.2015 Нравится Ответить

Пресс только не качайте пока

10.02.2015 Нравится Ответить