17 дней после родов, осталось всего 3 лишних кг, за беременность набрала 13. Уже начала работать над возвращением своего пресса, попы и ног. Заметила, что прилично наела бок. Да, именно 1 бок, со вторым все более менее в порядке😂 вот как так?😂
@venerasoprano, в общем, за период беременности столько всего начитала и наслушалась противоречивого на разные темы, что решила ориентироваться по собственному самочувствию. Главное подходить ко всему без фанатизма:)
@venerasoprano, не слышала о таком😕 в роддоме спрашивала, но там только по поводу молока предупредили, хотя спец по ГВ, сказала, что сомневается, что из-за спорта оно у меня пропадет
@lady_helga, остался еще чуть-чуть, и полоска эта черная😁 а грудь - дааа, всегда первый размер был, а тут молоко пришло, и прям красота, муж рад особенно😂
@venerasoprano, я потихоньку начала еще в роддоме, в прошлом моем посте есть листочек с рекомендованными упражнениями. Я начала прибавлять нагрузку, а так мое тело привыкшее в нагрузкам, но я не геройствую сейчас)
@irena0007, как так выходит? Я не понимаю😂