сок, кефир с печенькой не спасают. пока супчика или мяса кусок не съем не усну...

Пила ночью кефир или катык муж пускай ругаетсЯ .

себя не давно отучила))воды или сок тоже пила

Я последнюю неделю так просыпаюсь..:)встаю,пью сок и ложусь обратно.:)