Девочки,каждый раз,когда ложусь спать начинает сводить левую ногу,только ее!!!!меня это прям бесит,так не приятно😩😩😩😩уснуть долго не могу из-за этого!!!что делать?
@oks010090 у меня сначала Только Одна так была, потом Только другая. а Теперь Одна перестанет вторая начинает. муж массаж делал,помогало. Теперь ничего не помогает. глаза слипаются, я просто встаю и хожу по комнате. минут 5 10 и проходит 😭😭😭реально устала
Так еще бывает от недостатка калия и кальция. с кальцием очень осторожно надо, только после подбора препарата у врача,а на счет магния, это лучше кушать больше бананов :))) мне помогает всегда это от судорог.