Уважаемые Беремняшки!☺️ кто сколько спит в сутки?? Я вот в последнее время заметила что я стала очень много спать, 12 часов и больше, раньше если я спала до часу дня, я могла до утра сидеть до четырех трех ночи, и думала меня мучает бессоница😂 а сейчас даже если проснусь в час дня, то в час ночи меня просто вырубает 😴😴
Комментарии
@degail, хороший у вас режим сейчас ☺️вот-вот сейчас у меня так) днем не сплю зато до обеда сплю😄 32 неделя идет 😊
@katu, ну как бы в 11 ложусь и смотрю телевизор и в итоге засыпаю в 12 либо в час))я не думаю что это не здоровый режим)😊
в последнее время сплю с 12 ночи до 7:30 утра. и ночью обычно встаю пописать. днем после обеда сплю один-два-три часа. 38 неделька пошла уже 💪. раньше днем не спала, зато просыпалась утром и засыпала до обеда 😄
А зачем мы в час ночи ложитесь? Это какой ито не здоровый режим
7-8 часов сплю из-за работы. Но этого недостаточно, организм требует больше.
@malishulya, агаа))на свежий воздух я обязательно выхожу каждый день)несмотря на суровую зиму у нас😰
Спите))) организм значит требует отдыха, вы главное на свежий воздух выбирайтесь хотя бы на час-полтора днем. Потом мы уже так не поспим))))))
@tuyaara.oorzhak, да, это нормально, я считаю 😉✌️