Девочки!Безумно мучает бессонница 😔по ночам спать вообще не могу,а если засыпаю то снятся кошмары,я уже не знаю,что делать. Еще и малышка активничает ночью😊 посоветуйте что можно сделать с бессонницей?! У кого такое было и что вы делали?!
Комментарии
Я тоже пью валерьянку на ночь,немного помогает,но иногда все равно просыпаюсь ночью и потом не могу заснуть..
Ой с лялечкой я надеюсь хоть не много легче будет, а то с первым ребенком я год не знала что такое сон вообще 😄
Валерианку пить не стоит) не поможет. Она начинает действовать спустя 6-8 часов после приема)))
Все такие)) ничего не делать. Привыкать) дальше будет еще хуже) особенно с лялечкой. Забудете о сне) по началу мне помогало пойти ночью покушать что то или выпить ... С полным желудком легче уснуть )
Как то она мне не особо помогает,думала ромашки попить но прочитала,что она может быть вредной!
вчера у Г. спрашивала о бессоннице. Сказала, что перед сном валерьянку под язык
Ой как хорошо😊 хоть не скучно будет ночью 😃