Всем привет и хорошего вечера! 😘 подскажите, как ухаживать за животом после родов в первые недели, когда физ. упражнения еще противопоказаны? Что нужно делать, чтоб он подтянулся, помимо ношения бандажа? Может крема какие?
Комментарии
@olga88 набрала 13кг. В роддоме оставила 10. Дома скинула еще 1,5. Осталось немного. Ничего не делаю пока потому что было эпизио и сидеть нельзя. Лежу и хожу. Еда как при ГВ((( ничего интересного(((
@89268987027, а сколько вы набрали во время беременности? Как вес ушел, диета?
@viki130882, @89268987027, @zukonfetnaja блин, на мне бандажи сейчас не держатся, все елозит, даже самые маленькие размеры... Вот я и думала , может еще какие способы есть 😉
а я в роддоме бандаж носила, а дома нет. Срвсем не до него. А живот и вес почти ушел
здесь девушка одна писала, что надо бандаж постоянно носить, снимать только перед душем, а после сразу обратно надевать и так пока живот не уйдет
Лучший способ это бандаж, у меня вторые роды были, из больницы уходила уже без живота
@ygevaganova, господи Спаси и Сохрани Вас🙌👼Все будет хорошо,здоровье👼
@sj771, сегодня уже неделя после родов, пока идет только молозиво.... Я его замораживаю, борюсь за каждую капельку! 🍼 Малыш уже в дет. больнице, вес пока не набирает... Но состояние стабильное... Завтра иду сдавать анализы на инфекции, чтобы можно с ним было находится хотя бы по полдня... 🙏👼
@sj771, сегодня уже неделя после родов, пока идет только молозиво.... Я его замораживаю, борюсь за каждую капельку! 🍼 Малыш уже в дет. больнице, вес пока не набирает... Но состояние стабильное... Завтра иду сдавать анализы на инфекции, чтобы можно с ним было находится хотя бы по полдня... 🙏👼
@roxi, из за костяшек, не могу подобрать норм бандаж... Они все елозят то верх , то вниз... Вот думать может майку утягивающую приобрести, больше толку будет 😒
@miluchi, грелку делаю пару раз в день.... Живот уже маленький, но все же есть..(
В роддоме давали грелку со льдом и говорили держать на животе по 20-30 минут 2-3 раза в день, так матка быстрей сокращается и живот уменьшается.
У меня подруга бондаж носит диету держит вот и все
@viki130882, какой послеродовой бандаж лучше всего? И как его выбрать сейчас пока есть живот (размер)