Как справляться с болью в лобковом симфизе?

@irinka-chel, гимнастику врач сказал делать какую или в интернете нашли?

Мне тоже ходить больно, болело с одной стороны, а сейчас везде, врач кальцемин назначила, только сколько его дней пить, я не спросила(. Но это еще терпимо, а вот перед родами тогда порой шевельнуться не могла, резкая боль до слез, поэтому заранее в род дом положили, делали узи, симфизит не подтвердился, родила сама и только после родов поняла, что я иду и ничего не болит. А если есть симфизит, то только КС делать надо, иначе после ЕР ребенок домой поедет, а мама в травму с переломами. Так мне врач объясняла, когда я услышала о возможном КС и стала реветь, тк важно было самой родить. Но к счастью тогда все обошлось, почему сейчас уже боли начались не знаю(

@vikylia, мне тоже больно ходить... Еще и таз хрустеть начал... Как в фильмах ужасов😹😹😹

У меня 4мм, кальций пью, творог, мазь долобене 3-4 р в день и гимнастика

У меня с 5 месяцев болит ! Но расхождение 3 мм всего, наблюдение не требовалось! Не спасаюсь ничем, срок 33 недели до сих пор больно ходить , с каждой недели тяжелее ))