Опрос! А кто действительно делает гимнастику для беременных?😊

Не я😑🙈

Я тоже не хожу...🙈🙈🙈🙈

Тот точно не я🙈🙈🙈

И я не делаю🙈

хохохо... это не я) моя гимнастика-это уборка

Я не делаю, но хочу. Сегодня искала, что-нибудь не слишком сложное... Пока не нашла.

Я с 2 месяцев все "ищу" и "хочу" 🙈 похоже беременные, которые реально этим занимаются только по телевизору или в тех самых видео , которые мы все ищем 😃

Ну не правда, я делаю гимнастику и плаваю в бассейне😊а вообще ее можно и дома делать. Сне в ЖК столько брошюр надавали с гимнастикой, да и видео в интернете полно с упражнениями! Так что вперед девочки👍

Ищу видео,надо начинать пока могу встать с кровати

Обычно , если нигде до беременности вы не делали, то и во время - уже смысла нет, да и организм не поймет, что с ним происходит

девочки есть просто офигенная девушка, в ютубе канал у нее с периодичностью занималась с ней( по видео) после уже второй берем, тогда ее нашла случайно там, посмотрела, послушала и мне очень понра👍👍👍так вот нее курс там спец для берем, совсем не сложный, я теперь делаю его👍👍у нее канал, harmony of beauty там три части именно для пузатиков, перед тем как заниматься начать там видео рекомендации его сначала посмотрите, а всем родившим уже у нее есть отличнейшие программы по восстановлению👍👍👍👏👏👏

@juliksk, гимнастика еще никому не вредила, вы же не штангу тягать будете! Да и рожать легче будет. Там больше плавные движения, дыхание.

@jasmin, и моя гимнастика это ежедневная уборка

@uljanabor, вы каждый день убираетесь😨😱😨я раз в неделю это делаю, ну да еще есть готовка, глажка

@kitty.89, нас пока трое в квартире и почему то посудомойка, стиралка работают без остановки... И у меня такое ощущение что каждый день я просто тонны пыли вымываю с полок и пола... Пока домашних нет я постоянно еще и проветриваю... В общем 2-3 часа в день убиваю... А готовим как правило на неделю... Я от готовки устаю сильно, поэтому этим занимается мама, а я уборкой...

@uljanabor, вы поаккуратнее с уборкой то, малышу как бы не навредили! Уже доказано , что мы сами убиваем именную систему у деток! Расскажу пример из жизни подруги! Родился малыш, она каждый день убиралась чуть ли не с хлоркой, боялась что микробы ребенку навредят! Итог ребенок стал жутким аллергиком, постоянно болеет! Врач сказала что мамаша мягко сказать дура, не дала развиться иммунитету у ребенка.☝️

@kitty.89, нет))) я без химии... Просто всю жизнь даже когда работала, каждый день подметала, посудомойка и стиралка... Просто потому что ну не любит никто тапочки, а ходить по крошкам тоже никому не нравится... И потом я де ничего не тягаю... Даже и не сгибаюсь особо...

Я про родившегося ребенка рассказываю)))

@kitty.89, а по поводу микробов мне нравится как говорит доктор комаровский, самый здоровый ребенок это тот который летом на даче голый босой грязный и голодный носится по участку... Я честно говоря даже не понимаю зачем в наши дни кипятят воду для ребенка в ванну(всегда так делали... Ну раньше горячей воды в домах не было...), а уж ежедневная влажная уборка с хлоркой в не мед учреждении это просто дикость!!!!

@uljanabor, согласна!

Во время беременности очень нужна физическая активность, для того чтобы ребёночку хватало кислорода. @juliksk

@liskapiskun, ходить гулять почаще никто не запрещал :) все гимнастики если делать, то осторожно и правильно

@juliksk, вы абсолютно правы!!!

@liskapiskun, @juliksk прогулка это вообще святое, мы с пузиком каждый день гуляем обязательно. Мне например в помещении часто воздуха не хватает, поэтому выходу сразу на свежий воздух.