Пока мой пирожок спит,мамка уделила время спорту)))1,5 месяца после родов)))хочу пресс к Новому Году🎅🎄😂😂💪💪💪✌

Крутяк! Молодец! Тож займусь собой ! А то уже 9 месяцев без тренировок !✊💪

@364599296,спасибо,начать никогда не поздно,удачи)))

Молодец👍👏

@anastacia, супер👍👍👍 ты только пресс качала и все ? И как часто ?

@viktorya0505, я делаю упражнения на все группы мышц:отжимания,пресс,приседания,выпады и т.д.,раз в неделю в зал езжу,а так дома стараюсь каждый день заниматься,но не всегда получается,правда((

@anastacia, прекрасно выглядишь!

@tortik, 💋💋💋

Ой я вот тоже хочу попку и пресс к новому году)))) буду стараться, как только рожу) и у меня вопросик, как вам мамару? И вы с рождения пользуетесь или нет?)))

@alyonaky, мамару мы пользуемся недель с 3,сначала только засыпал там,сейчас могу его оставить,когда не спит,малышу нравится качаться.а доя меня есть время делами заняться!!но не все детки любят,все индивидуально,но нам нравится,днем очень спасает,когда надо руки разгрузить)))

@anastacia а вы грудью кормите? а то говорят при грудном вскармливании нельзя заниматься спортом о то молоко горкое станет и ребенок может бросит сиси, я тоже хочу но боюсь вдруг молоко станет горьким :(

@venera86, мы полностью на ГВ,я в зал пошла с 3 недели после родов,занимаюсь и сейчас,никогда сынок от груди не отказывался,молоко вкус не меняет,если и меняет,то точно не от спорта!!!

@anastacia спасибо большое теперь буду заниматься спортом! а вы выглядите супер! !!!!

@venera86, спасибо))желаю удачи в борьбе за красивую фигуру)))все получится!!!