Куда пойти на 21-22 неделе беременности: йога или гимнастика?

посмотрите "прана-йога" на баррикадной, инструктор семистрельникова мария, я к ней ходила, мне очень нравилось👍

Я хожу на Белорусскую, в Yoga Space, там вечерние занятия по вторникам и четвергам

Попробуйте и то и другое, сами решите, что лучше. Мне на вашем сроке гимнастика тяжеловато было-уставала) сейчас на йоге хорошо-много дыхательных упражнений, растяжка

@eugeniajenya, во, присоединюсь к вам, давно хотела начать)) от дома 30мин пешком)

@Ma1vi, давайте, я в четверг собираюсь :))) там до и после занятий совершенно бесплатно можно выпить вкусный чай ) а в раздевалке теплые полы )

Послушаю. Тоже нужно начинать заниматься

@eugeniajenya, ой, я тоже живу рядышком. И присоединилась бы через недельку после праздников.

@muctepu9l, было бы здорово )) а еще я после занятий частенько захожу в Старбакс угоститься чизкейком нью-йорк или печенькой с соком ))

@eugeniajenya, ой, до Беременности чизкейк после тренировки - было для меня преступлением, но сейчас наверное можно позволить себе и такие шалости 😄