Ну я свои шевеления тоже позже почувствовала. Даже моя Врач удивилась, когда послушала т сказала что малышка там во всю шевелится, а я не чувствую, и сказала внимательно прислушиваться. Зато теперь устраивает дикие танцы там:)

@jamjam спасибо за столько информации! Но сейчас уже неделя 23я, подходит к концу, набрала я 12 кг... И в статье написано, что отчетливы шевеления, а у меня их почти не чувствуется!...

А вот вся 21 неделя если интересно по дням )))). 1. С этого момента и вплоть до 30-й недели Вы будете резко набирать вес. Это происходит от того, что ваш ребенок начинает откладывать жир. В этот период прибавка в весе составит примерно 50% от общей прибавки за весь период беременности. Неудивительно, если Вы почувствуете возрастание аппетита: усиленный обмен веществ требует от Вас дополнительных калорий. Ваш аппетит может удивлять не только своей активностью, но и желанием попробовать что-нибудь необычное. Питание на 21-й неделе должно стать предметом особого внимания – не теряйте контроль над тем, что едите. Понятно, что хочется иногда перекусить и между приемами пищи, но лучше отдавайте предпочтение здоровым продуктам, пусть это будет йогурт, а не чебурек, стакан сока вместо лимонада.
2. Если молодая мама планирует кормить ребенка грудью, то уже сейчас можно проконсультироваться у своего врача, как подготовить грудь к кормлению и избежать проблем. Вы уже отчётливо чувствуете движения плода и даже видите, как при этом у вас шевелится живот. Ощущения, связанные с вашим интересным положением могут быть и не из числа приятных. Боли в спине, отечность ног, боли по бокам матки в животе, ощущение неуклюжести есть у многих, если не у большинства женщин. Может также появиться или усилиться небольшая одышка, так как лёгким стало мало места в грудной клетке.
3. Сейчас ребёнок может крутиться внутри матки, как ему нравится, но в конце этого триместра, как правило, он занимает какую-то одну позицию. Ваш живот заметно округляется. Изменяется осанка. Самое время приобрести бандаж – он поможет разгрузить мышцы спины и позвоночника, будет поддерживать мышцы живота. Дно матки продолжает подниматься. Верхний край матки расположен примерно теперь уже на 1,25 см выше уровня пупка.
4. К этому времени темпы роста малыша замедляются, но он продолжает расти и развиваться. Развиваются и его системы. Нервная система плода развилась уже настолько, что он может глотать околоплодную жидкость. Большая часть жидкости усваивается, а твердый материал, в основном отпавшие клетки кожи, проходит в прямую кишку, где и остается до рождения, когда будет выведен первыми сокращениями кишечника. В крови у вашего малыша уже достаточно много красных кровяных клеток. Как раз сейчас начинают вырабатываться и белые кровяные клетки, которые отвечают за подавление инфекций. До этого времени основную кроветворную функцию плода выполняли печень и селезенка, но теперь уже велика доля костного мозга – он развивается.
5. На языке начинают формироваться вкусовые сосочки. Ваш малыш уже может глотать. Это начало освоения нового способа питания. Он заглатывает околоплодные воды. Пищеварительный тракт уже способен отделять от проглатываемой ребенком околоплодной жидкости воду и сахар и пропускать ее волокнистое содержимое вплоть до прямой кишки. Глаза всё еще спрятаны за веками. Ваш малыш еще перемещается внутри матки, как ему вздумается. Сегодня он может бодрствовать вниз головой, завтра утром – спать параллельно поверхности пола, а к ужину – подпереть своей головой дно матки. Плод прибавляет в весе в среднем по 10 г в день. Длина плода – более 26 см, вес составляет порядка 400 г.
6. На 21 неделе беременности Вас может мучить изжога, т.е. ощущение горечи и жжения во рту. На данном сроке это является одним из самых типичных недомоганий. Изжога усиливается, если Вы лежите. От неприятной изжоги можно защитить себя, если увеличить частоту приема пищи, но при этом съедать меньшее количество, если исключить жареную и острую пищу. Достаточно эффективным и полезным средством при этом считается водичка “Боржоми”, стакан молока на ночь.
7. Ваше эмоциональное состояние стабилизируется, Вы уже не такие раздражительные, настроение Ваше не сильно меняется. Несмотря на Ваши размеры тела, Вы можете чувствовать прилив энергии и быть очень активной. Для полноценного сна рекомендуют расслабляющую ванну и стакан теплого чая. Помните, что горячие ванны противопоказаны беременным женщинам.

Вот что мне говорила программка моя в 35.4 недели: С 35-й недели беременности кроха будет набирать 200-220 грамм еженедельно. А вот что в начале 36 нед.: Оптимальная прибавка веса к 36-ти неделям примерно 12 кг. Но если Вы набрали и вплоть до 13 кг, то после родов восстановление прежнего веса не составит Вам труда. Роды нужно воспринимать не как боль, страх, неприятные ощущения, роды – это в первую очередь работа, которую нужно выполнить тщательно. И знаете, я ей доверяю))

Я стала после 20 недель набирать все больше и больше) пока у меня +13 кг на 37 неделе. Врач не ругает, значит все нормально) но лучше конечно не перебирать) посоветуйтесь со свои врачем. Потом могут быть трудности в сбросе этого веса. Но только не вздумайте сидеть на диетах. У меня одна знакомая боялась поправится и ни черта не ела. В итоге положили в больницу под капельницу потому что малыш весил слишком мало. К родам конечно прокапали и вес добрал, но не стоит рисковать здоровьем своего ребенка) поэтому все через врача)

@elenam - а 15 лет Назад это все руками делалось! Вот рассказывает врач говорит залезла на меня встала раком попой к лицу и начала вытягивать! Ужас я таких родов в жизни не видела, а вот знакомая ей благодарна погроб жизни! Говорили что девочка дурой будет и тд! Ребенку 15 она в классе отличница одна, и вообще девочка прекрасная не паталогий ничего не было! И умненькая и со всем все хорошо!!

@kristino4ka19940902, у меня наоборот жор пошел после 20 недели, смотрю записи и сама себя страшу) 3750 был ребенок у меня.

@irenka11dorn, у моей подруги тоже вакуумом тянули 😔 бедный малыш и вес в норме и беременность легкая была, схватка пропадала и все. Ну слава богу обошлось, ходят щас правда к костоправу и в бассейн) но все хорошо ☺️

@elenam, 3700 и 55 см) да у меня так же вначале набирала, а потом наоборот есть не сильно хотелось

У меня знакомая очень полная женщина сначало набирала по тихоньку все было хорошо, а вот потом что то пошло не так и она похудела перед родами на 11 кг😳😁 роды были тяжелые очень ребенка тянули из нее! Так что не факт что именно когда много набираешь будут тяжелые роды как видите бывают случае когда и при похудении роды оч тяжелые

@kristino4ka19940902, вы пишите 16-17 набрали за 40 недель, а автор пишет что 10 за 20 недель. Она в два раза большего вашего может набрать тк самый аппетит после 30 недели. А у вас небольшой перебор, у меня так же было в первых родах. А сколько весил малыш?

@kristino4ka19940902, вы правы беременность это не болезнь но наеденые 10 кг это жир! ( 10 кг идет на ребенка околоплодные воды планету они должны сразу уйти) вы за какой период сбросили лишний вес? Или что то осталось еще?

@kristino4ka19940902, я не спорю что все индивидуально я об этом и говорю, в вашем случае это единичные случаи прошу заметить все прошло быстро и легко значит ваш организм подготовлен к родам. Но не ровняйте всех под одну гребень что жрите бабы и вуаля! В роддомах совершенно другая картина!

@kristino4ka19940902, что могу вам сказать ваши роды очень легкие, но не нудно всем говорить набирайте сколько хотите, у кого то роды из за веса и двое суток идут, и открытия нет, и боли, и окситоцин не помогает.

@kristino4ka19940902, я знаю даже больше чем известно вам. Я имею огромный опыт в гинекологии.

@elenam, а роды за 1,5 это схватки и роды))) приехала в роддом ложится по срокам, стали смотреть 6 см раскрытие из 10(если не знаете) не живот, не чего не болело , воды не отошли, прокололи пузырь и все пошел процесс, пои чем в роддом сама приехала на машине

@elenam, Ахах все правильно , ну если слушать все что говорят врачи, можно с ума сойти, а кесарят по разным причинам))) вы посмотрите мою страницу и поймете , что не где не чего не отложилось))) это все индивидуально))) один человек может 3 кг набрать и это будет видно не вооруженным взглядом, я до 40 недель ходила и у меня был маленький , аккуратный живот, не кремами от растяжек не пользовалась и ттт их почти нет, кроме как на ягодицах немного))) вообще меньше заморачиваться , беременность не болезнь))) обмен веществ у всех разный!!!

По нормам это много как бы не приводили примеры что они по 20 набрали и легко! Ешьте не калорийную пищу, соблюдайте диету, это просто жор это не ребенок требует, но его ведь и откормить можно и потом по индивидуальным особенностям организма может просто не пройти через естественный выход и направят на кесарево. А если вам до 42 недели ходить? Я сама первый раз набрала 16 кг и это все отложилось в области бедер, ребенок крупный куча внутренних и внешних разрывов. Рожают в 3 этапа вообще: 1 это схватки от 6 часов и больше, 2 ой роды изгнание плода это от 30 мин и выше, 3ий изгнание плаценты. И те кто пишут что за 1,5 часа рожали вы что имеете ввиду. Давно доказан факт что чем больше набираешь тем сложнее рожать. Главная задача не жрать. До 12 кг за беременность это рекомендация врачей для ваших благополучных родов, а кто то и по 20 набирает это как говорится ваша проблема, несоблюдение диеты, рожать сложно, потом фигура как у поколения 60-Х годов, ну и тд. Решать вам, это ваше право, но всё же лучше разделить прием пищи на 5 приемов. Положить все на одну тарелку, не передать, больше молочного, каши, супы, фрукты, овощи, исключить мучное и сладкое вообще, углеводы сократить к минимуму, это не сложно, и даже вкусно, и помните это все временно ведь совсем скоро вы станите мамой и будет диета еще по серьезнее пока кормите грудью, это женская учесть. Я вот ем все но мало, в эту беременность хочу набрать до 10 кг. Знаю что все что больше это потом мне во вред.

Девочки питайтесь пока как хотите и что хотите, после родов диета будет, если ГВ будет, да и вообще стресс и все такое кг сами исчезнут

По нормам много! За Б норма от 12-15 кг, фруктики и тд это надо было кушать до 3 триместра сейчас малыш не наедается этим😂 по крайней мере у меня потому что как то раз из за этого рациона у ребенка на узи ажно 4 пальца во рту отругали что не кормлю малыша!!! Да и не обязательно тяжело в родах из за веса и малых активных движений😣 у меня подруга 28 набрала родила сама быстро! А другая всю Б вела активную жизнь и рожала очень тяжело!!! На роды много чего влияет! Если у вас нет отеков и вам легко тогда смотрите сами! Я щас уже 12 кг набрала и + свои лишнии есть и не мало вот мне тяжеловато!

@moanmarie, не слушай не кого у всех индивидуально, у меня тоже мальчик, ела все что хотела всю беременность + 16-17 кг и родила нормально))) за 1.5 часа:)) больше двигайся и все)))

Откуда такие цифры? 12 кг?? Мне вот например не особо то и хочется фруктики есть, мне охото нормальной еды, и тяжело рожать будет если целыми днями на диване лежать, просто нужно много двигаться и тогда роды легко пройдут. У меня подруга набрала 18 кг за беременность и за 2 часа родила:)

@Moanmarie, норма???12 кг за всю беременность

@yana2204 а сколько норма вообще? И как контролировать вес?

@yana2204 ну не кушаете а едите, питаетесь на худой конец🙈

@Moanmarie, смотреть, что кушаете) у меня 26.2 недель и +10 кг, и это уже много для такого срока, а у Вас он еще меньше! Кушайте меньше соленого, специй, жаренного и пейте клюквенный морс) салатики, фруктики) сама знаю, что говна всякого вредного хочется, но здоровье малыша важнее

@yana2204 Гооосподииии и что мне делать?!? 😖😖😖😖

Многовато, тяжело рожать будет(( тк вес с 30 недель начнете еще больше набирать