Девчата, расскажите пож-та про тонус? Со вчерашней ночи чувствую напряжение в животике. Возможно, просто начиталась на…
Девчата, расскажите пож-та про тонус? Со вчерашней ночи чувствую напряжение в животике. Возможно, просто начиталась на ночь страшилок про тонус. 😳
Что Вам ваши доктора рассказывали? Какие ощущения при каменении живота? Какие показатели тонуса, при которых нужно бить тревогу? Спасибо всем большое заранее. :)))
spb.daria·В ожидании первенца
@nara, когда тонус, очень помогает две позы (я йогой много лет занимаюсь): 1. Как кошечка на коленки становишься, а руки на ладони и старайся живот расслабить. 2. Ложишься спиной на пол, под голову одеялко, чтобы чуть-чуть выше была, упираясь попой в стену и ноги прямые на стену (угол 90 градусов). Перевернутые позы очень хорошо для малышей внутри и внутренних органов будущих мам.
·Ответить