За 2,5 месяца ГВ сильно похудела. Не, мне нравится . Но вот пресс качать мне разрешили только спустя полгода после КС. И растянувшаяся за время беременности кожа отвратительно висит на тощем животе... Можно что-то с этим безобразием сделать, не качая пресс?
Комментарии
У меня у подруги кожа слабая очень, а она худела с 83 до 53, правда просто (не после родов), спорт она не любит, поэтому спасалась кремами и гелями с водораслями подтягивающими и массажёром электрическим, потом ещё прониклась танцем живота - по видео училась (но это было уже в самом конце её похудения)
@bazibazi - неа. Ем все, объемами близкими к ведрам. Но худею на глазах. Прям парадокс. Только вот кожа эта...
Душ шарко! А как худели?) из-за того, что есть особо ничего нельзя, да?)
Я думаю, спортом можно заниматься, но без фанатизма:йога, пилатес, стрейтч, аква, даже степы первого уровня. Главное-правильная нагрузка, тогда и молочная кислота будет не страшна, я думаю. А с кожей обвисшей, может быть, решить вопрос массажами и обертываниями?
Носите бандаж пока. Мне этого хаатило. Спортом все равно не советуют заниматься, когда грудью кормишь, так как молоко из-за молочной кислоты может стать горьким и малыш будет отказываться.
Полгода это перебор, после любой операции (кроме серьезных типа сердца) спустя максимум 2 мес разрешены физ нагрузки
Я после кс через месяц уже качала пресс, обруч крутила и тд! Усиленные тренировки. Накачала живот себе👆 я не ждала полгода😬
Ничего не сделаешь, если кожа уже есть, куда ее денешь?