Девочки, столкнулась с проблемой: ночью сводит ноги в икрах(( сегодня проснулась от дикой боли, встала на носочки,…

Нужно кушать пищу, которая содержит кальций и калий

@juliksk - спасибо за совет) значит кальция не хватает?

Кушайте кальций д3 никомед :) у меня все как рукой сняло)))

@marypol - об этом лучше сказать врачу, он назначит анализ, что бы узнать всех ли микроэлементов вам хватает. Главное сами витамины себе не назначайте, у меня немного другая проблема была, но мне врач сказала, что если получать лишний кальций, рано зарастет родничек. Это плохо.

@marypol - у меня тоже сводит. Мама сказала что у нее тоже сводило, нужно сказать врачу чтоб кальций прописала. Я на себя носочек потянула и сразу прошло.

Да уж, это беда! Я сказала своей гине, прописала кальций д3 никомед пол таблетки в день и лиотон. Я пользуюсь тромблессом, просто он чуть дешевле...крем на ночь с хорошим массажем... Не переживайте ничего страшного)))

@toma-mama - @ipatova @dariadaria @viva спасибо, девчат! Боль действительно очень сильная((

Мама сказала, что даже кричала от боли, бабушка ей ноги растирала😱

@marypol - мне говорили это проблемы с сердечно-сосудистой системой. А для самого сердца нужно еще и калий кушать. Помидорки например. Ну и творог :)

@dariadaria - с родничком все хорошо будет. Я ела до родов и после только творог, сырники, запиканку, пила д3 никомед и ребенку скоро 5 мес и родничок на месте :)

У меня на ранних сводило!(((

@juliksk - да я это все кушаю) наверно, все таки в недостаточном количестве(

@kudriavceva22 - прошло само?

@marypol - да! Я не любитель пить таблетки от всего что заболит! Тем более когда с малышом в пузике!!! Я тоже вставала и со слезами и с криками но это быстро прошло

@juliksk - ну я "за что купил, за то продал")) у меня взяли кровь на анализы, и оказалось всего хватает. Так что ничего не назначили. Опять же сколько врачей, столько и мнений. Я ничего без разрешения врача не пью. А творог, согласна, еще не отменял)

@marypol - спросите у врача, может кальций отдельно попить нужно

@juliksk - хорошо) спасибо😊

Мне выписали магний в6 такая же проблема и врач сказала кусок сыра но каждый день

@svetik112008 - магний в6 я итак пью) мне от тонуса назначили)

@marypol - еще и кальций есть