После 31 недели начала стремительно набирать вес. Это просто трэш, думаю, тут еще и отеки…
После 31 недели начала стремительно набирать вес. Это просто трэш, думаю, тут еще и отеки примешиваются, но от этого не легче.
Сегодня моя гиня рассказала рецепт разгрузочного дня, который можно проводить 1 раз в неделю. Может быть, кому-то пригодится, Отвариваете одну курицу без кожи - это и есть основной рацион на день. К этому поибавляете 2 помидора и 2 огурца, но не в салате, а просто так.
Утром выпиваете чашку чая с молоком т сахаром, а далее в течение дня поосто чай с молоком без сладкого. Воду также необходимо пить по мере надобности.
Она говорит, что хорошо сгоняет отеки.
Но это не чаще раза в неделю. Ну и, конечно, все без соли. ☕️🍅🍅🍗👍
Екатерина·
В ожидании первенца
Целую курятину?)) они разных размеров бывают..;))
юлия·
Мама сына (5 лет), беременна (33 нед.)
Она сказала, что тут нет задачи остаться голодным. Эту курицу растянуть на целый день, потому как кроме нее по большому счету ничего нельзя. Можно половину, я думаю.
Нина·
А мне доктор в принципе говорит делать такое раз в две недели, для тонуса;-) и еще воды пить больше, вместо чаев и соков;-)
Виктория·
В ожидании первенца
В помидорах много аксалатов, которые анализы мочи портят писец как. Меня на разгрузочные дни сажали, сразу сказали помидоры исключить😁
юлия·
Мама сына (5 лет), беременна (33 нед.)
@avarenda - она сделала упор именно на чай с молоком, видимо, именно это сочетание мочегонное
юлия·
Мама сына (5 лет), беременна (33 нед.)
@marmelednaja - вполне возможно. Хотя я помидорный маньяк и с анализами более ли менее. Тут, наверное индивидуальные восприятие организмом тех или иных веществ.
Екатерина·
Мне говорили курицу 1300 грамм, вареную морковь, свеклу, салатные листы и 500 мл жидкости
юлия·
Мама сына (5 лет), беременна (33 нед.)
@katerina14 - ну получается принцип тот же. Получается, что именно целая курица нужна. А еще она сказала, что кладезю витаминов и полезности для беременных является винегрет.
Виктория·
В ожидании первенца
@gorgonushka - это точно!:) Я за ночь переела помидоров:) анализы были не айс, геникологиня сразу просекла , что помидоры лопала и молоко!))) на время исключила, но сейчас опять их трескаю
Анастасия·
В ожидании первенца
У меня тоже после 31 понеслось(