Доброе утро ,девочки!!! Для меня оно совершенно не доброе 😢. Вчера гуляла с подругой по центру пешком,мы шли медленно но расстояние ,которое мы прошли приличное...
Ложилась спать все было нормально.
Проснулась ,а суставы на коленках воспалились,левая рука отекла(на левом плече была сумка) ,пальцы отекли ,с правой рукой все нормально...😢😢😢
Мама говорит,что это все машина ,ты села и встала ,ты не делаешь нагрузок! И зарядку ты не делаешь😞
Девочки,у кого еще воспалялись суставы и чем спасались?
@kseniiaz - могло от окна ночью 😞😞😞😞😞сплю в трусах ,могла спиной повернуться к окну и раскрыться 😏😏😏
Если завтра лучше не станет-то поеду к врачам😟
Спасибо,мася!!!😘😘😘
@kseniiaz - Мася,это ппц! Нет !
Я вчера прошлась от советской до научной пешком,медленно ,останавливались ,сидели на лавочках ! Вечером все ок! Утром не могу встать! Такое впечатление,что меня всю продуло😢 одета я была тепло вчера 😘
Если воспаление то ни в коем случае Миновазин, он разогревающий Тин, еще хуже сделаешь! сама ничего не предпринимай, лучше с врачом обговори! если проблема с суставами то может и спорт тоже не очень показан, это тоже надо узнать, может только бассейн но лучше не раньше недели 15-ой, а то и 20-ой!
просто пока отдыхай, а потом побольше гуляй пешком, каждый вечер!
@timonina88 - у меня в основном проблемы с шеей, или от сумки на плече или от сна. И часто болят колени если долго гуляю особенно в обуви с некачественной подошвой. Не могу сказать что они прям воспаляются, но болят знатно
Разминать, прокручиавать и растягивать. Мне идеально помогает йога. Еще можешь растереть миновазином и укутать чем то теплым. Мне эта растирка очень помогает. Стоит в аптеке целых 3 грн😄
Если завтра лучше не станет-то поеду к врачам😟
Спасибо,мася!!!😘😘😘