Лента записей

Уже почти 8 месяцев каждый день занимаюсь дома🥹💪🏻 Честно, горжусь собой❤️ Ни разу не пропустила свой базовый минимум. Как говорил один тренер, это ежедневная гигиена для тела😅Там у меня практика на дыхание, массаж мячом мфр, прокатка стоп, мини зарядка. Иногда дополнительно тренировки (не силовые), иногда степпер (но сейчас практически не делаю так, как много гуляем на улице)

Сейчас прохожу еще классный курс, заметила что перекос в тазе немного уменьшился👏🏻

Начала делать массаж шва от КС, с ним об...

Я хочу избавиться от мужа я в последнее время устраиваю ему скандалы я предполагаю ему найти кого-нибудь и съехать от нас думаю мне уже пора в дурку?Ну там жизнь у нас не была прекрасной конечно но что до такого дойду не думала.Он обеспечивает зарплату даёт полностью но на счёт остального ноль ни ко мне внимания нет ни к детям его оправдание я работаю я устаю.Не было такого с рождения детей чтоб он с ними хотя бы час посидел.Он с нами проводит час два часа времени это время тоже уткнется в телеф...

Добрый день) хотелось бы услышать истории из личного опыты и т. П. Двое мдадших детей некрешенные, но периодически хотелось бы покрестить или напоминают,что НАДА. Особых познаний в этом нет( к сожалению) Но были случаи общения с людьми ( очень приятными " Хорошими "") постояно ходящие в церковь по вс на причастие, в итоге поступали низко и обманывали ( где в принципе и не надо было) и сама пытаясь пройти подготовку к причастию задав вопрос к батюшке ,сказал ответ искать в иртернете🤢ну совсем р...

Мамочки, кто работал в сфере HR, можете пожалуйста подсказать? Выхожу с декрета на декрет. На 30 неделе хотела предоставить больничный лист по беременности и родам. Нахожусь в другом городе, вчера спросила у hr можно ли эту справку предоставить онлайн она сказала что можно, но для этого необходимо предоставить доступ работодателю в системе Enbek.kz. Уточнила что подразумевается под предоставлением доступа, ответа так и не получила. Подскажите, так ли работают система? Хотя думала хоть и онлайн и...

Раньше я думал(а), что защищать личные границы — это значит доказывать, скандалить и убеждать.

Теперь знаю: границы — это тишина.

Спокойное «нет» без объяснений.

Отказ брать трубку, когда нет сил.

Исчезновение из диалога, когда он превращается в допрос.

Никто не обязан быть доступным 24/7.

Почему это вообще важно?

1. Границы сохраняют ресурс.

Каждое «да» через силу — это микровыгорание. Накапливается — и однажды вы ловите себя на мысли, что ненавидите тех, кого пытались не расстраивать.

...

Так, перестала принимать ад. Была на них с ноября по 27 марта. Плюсы и минусы ад для меня:

+:

- спокойствие. Практически ничего не парит.

- не "болит" душа. Ты просто не чувствуешь боли.

- ушла конфликтность. Ко всему проще стала относиться.

- :

- перестала рисовать. Перестала "хотеть" Вообще любого вида творчество.

- снизилось либидо.

- сероватые эмоции. Отчутствие экспрессии и тотального восторга.

- снизилось удовольствие от музыки, и вообще от чего угодно.

- перестало хотеться себя улу...

Сейчас разговаривали с дяди женой. У нее будет 4 кесарево. Кто думает, что кесарево это легко. Многие за роды не считают. Но это не так. Это операция. А любая операция, это всегда труд. Всегда тяжело. Потом еще восстановление.

Она так переживает. Стала говорить об этом и у нее слезы появились. Боится и переживает как будет. Что будет. Плюс ходить ей уже не легко.

Кто проходит кс, им порой сложнее, чем нам восстанавливаться. Это все как болит. А представьте, кто как и она не одного рожает. Это...

Я такой человек , который очень любит загнаться о «великом»

Вчера я получила сотрясение мозга (но рассказ не об этом)

Нас направили в «Юдина» делать КТ.

И вот спускаемся мы на -1 этаж

И сиди в очереди

И тут сотрудник везет каталку , везет он ее , параллельно у него наушник в ухе и он что-то делает в телефоне.

Проезжает мимо нас , а на каталке черный пакет … ну вы поняли

И тут я загрузилась …

Вот я сижу и жду КТ. А кому то несколько минут назад сообщили ужасную новость

И вот жил жил чел...

Кто-то давал ребенку Пантогам для развития речи? Был какой-то эффект?

Мы сегодня у психитра планово были, у сына нет фразовой речи и врач назначил Пантогам.

В полтора года были у платного логопеда на консультации, она говорила, что если к 2м годам ребенок не заговорит и нам выпишут Пантогам, то стоит попить, ничего страшного не будет. (Сын говорит слогами (мыло -мы, гулять-гу, есть звукоподражание и понимание речи).

У меня сейчас какого-то стойкого мнения про этот препарат нет. Я читала о...

Девочки, я правда плохая подруга? Или сделала всё правильно? Вчера пришла в гости моя подруга с которой общаемся ну года 4, в гости ходим редко. Так вот, она пришла со своим 3х летним сыном,они с моей дочей бегали играли на улице, доче поставили на улице палатку-домик(у нас частный дом) , и вот они бегали играли и он взял как это мягче сказать, снял штаны и накакал прямо около этого домика взял палку и начал обмазывать ткань, конечно все это было при нас, меня это очень сильно возмутило, и я под...

Смотрите как крууто, жаль пойти не можем #каникулы1

Археологический фестиваль в Петропавловской крепости: с 1 по 5 апреля

Для гостей подготовили детскую программу, выставку «Акрополис. Явление крепости» и открытые лекции. На примере строительства Петропавловской крепости расскажут о феномене крепостей и зарождении городов. Детей познакомят с археологией через мастер-классы, экскурсии, медиации и лабораторию зинов.

Открытые лекции для взрослых:

— 3 апреля, 18:00 — «Как по ДНК проникнуть в прош...

Скинули фоточки с Сёминого дня рождения. Мой трехлетка😍

Если у кого-то возникнет вопрос, кто главный в нашей семье, я или муж, я отвечу, что этот красавчик на фото) Человек который четко знает чего хочет, и с мнением которого всегда нужно считаться. Между собой мы называем его «наш семейный абьюзер». А муж утверждает что он: «твоя карма за меня и твою маму»😅

Мальчик, которого обожают все, который может найти подход к любому человеку, который так умело изображает ангела на публике) но только мы з...

Девочки нужна поддержка

Со свекрами я не особо общаюсь, на то свои веские причины, одна из : свекровь выгнала из дома когда старшей было 2 месяца, причина: я не подавала ей завтрак в 8:00 обед в 13:00 и ужин 18:00 с младенцем на руках. Видимся редко

Теперь муж говорит, что его отец хочет назвать Аружан. Старшую дочу назвала мама свекра.

Имя для второй дочи я выбрала уже давно. Мужу сказала мне Аружан не нравится (не в обиду тем чьи дочи Аружан) старшую зовут Амели, и тут бац Аружан ни разу н...

Слышали ли вы когда-нибудь имя Савина?

🤔

Я не любитель всяких замудренных, ныне модных имен, но это как-то понравилось

Раньше думала, что если у меня будет дочь, то ее будут звать Таисия, но когда узнала, что у меня и правда будет дочь, выбор имени стал прям проблемой 🙈😁

Такое ощущение, что я до родов не определюсь с ним, а то и после тоже, я не думала, что выбрать имя для девочки будет так сложно для меня

И вот пока только эти два имени крутятся в голове: Савина/ Таисия с отчеством Андреевна ...

Девочки , привет!

Расскажите, кем работаете во время/после декрета?

Вышли на свою работу или нашли другую.

Как работодатель относится к тому что детки в саду болеют (или это не ваш случай и ходите хорошо), сколько зарабатываете, устраивает ли вас?

Это мой наверное единственный такой страх, дочка в саду ходит столько же сколько и болеет. Свою трудовую я забрала, потому что пришла шесть лет назад в компанию с зарплатой в 37000, а сейчас премии урезали и там максимум 35😂 И график такой, что уже и...