Лента записей

Как 250 лишних калорий в день приводят к +12 кг за год

12кг жира за год🌝

Можно набрать, переедая свою суточную норму всего на 250ккал в день.

250 ккал это дополнительный капучино в день или маленький сникерс сверх вашего рациона, вообще именно повторяющиеся действия и привычки оставляют след на вашем теле и психике.

Можно месяц ограничивать себя во всем, тренироваться по 2 часа в день, похудеть на 10кг, и потом набрать их за 3 месяца обратно 🥲

Именно привычки точат результат, главное постараться и выработать в себе хорошие привычки: читать перед сн...

Читать далее →
172
charlotte_york о дааа, я помню как набрала 6 кг за 2 месяца из-за багета с маслом)) потом скидывала
anaiddddd всю жизнь считать калории не получится, для этого нужно иметь очень крепкую силу воли(пишу не про вас)
lisacolbasa Я на 8 кг за полгода🤭 Каждый кофе с тонной сладостей и много фруктов
Читать все 13 комментариев →

Что делать, если соседка с психическим расстройством нарушает порядок?

Девочки, нужен совет. Может кто сталкивался с таким случаем.

Живем в квартире на 1 этаже. Над нами жила раньше семья , но потом у жены появились проблемы с головой (2 раза лежала в больнице для душевнобольных) , муж ушел или она выгнала. 2 года была тишина. В сентябре 2025г снова стала исполнять на весь двор, бегала голая, орала , всему подъезду не давала спать , крушила ночью что-то в квартире. После этой ночи пропала на 2 месяца . В декабре вернулась и была тишина. Сегодня снова исполняет. Сту...

Читать далее →
lyudmila161 Наверно выселить ее не вариант, только если большие долги будут. А так вызывайте полицию, шум, гам, кидает
stina.kris Узнайте,дееспособная она или нет. Если у нее шиза,возможно,у нее есть опекун.
germiona1313 Жаль ее. И жаль окружающих. У нас сосед чего то стал тоже орать. Молодой, красивый, высокий, спокойный
Читать все 18 комментариев →

Вирусная крапивница у детей: сколько дней сыпет и что делать

Девочки, у кого у детей была вирусная крапивница, как она проходила? Сколько дней сыпало? Что делали? Завтра на прием к врачу, но меня извела эта крапивница уже, перестала вчера давать парлазин, сегодня после обеда опять начало подсыпать, появится/пропадет само собой, уже не так сильно чешется. Я уже все перебрала и никак не могу понять, на что может быть аллергия, даже уехали из дома, я уже думала на пыль строительную. Почитала про вирусную, но мы не болели, только немного горло красное, и каше...

Читать далее →
karina1201 Не знаю какая была она у сына. Но первый раз дней 7-9 была пил супрастин. Второй раз
yanovochka У меня была вирусная. Кололи преднизолон. Дней 10 наверное проходила
elizaveta36 У младшей стала меньше в тот же день, как высыпало, мы от страха даже в инфекционную съездили,
Читать все 12 комментариев →

Как составить режим дня для детей, чтобы не было переутомления

Мамочки нужен совет.

С нового года сделали детям такой режим дня, но мне периодически кажется, что дети устают и у них не остаётся личного времени. Как вы думаете?!

Режим дня детей выглядит следующим образом:вне зависимости от будней или каникул.

Пн.-ср. С 7:30-8:00 школа до 15:30. 16:00-16:30 приход домой , подготовка к урокам. 16:30-18:00 уроки с перерывами.Подготовка к следующему дню ( рюкзак 🎒 и вещи )

18:00-19:30 вечерняя прогулка ( очень помогает выплеснуть энергию и эмоции которые накопи...

Читать далее →
annarossoverde Ранние подъемы окей, но а как же просто время дурака повалять? Мультики посмотреть, в комп поиграть…
pro100mamahristianka Мы до нового года жили без режима , на это было много причин, начиная с моего отсутствия
mama_of_three А летом тоже отбой в 20.30? Светло же. Мы в 8 только гулять выходим. А как же
Читать все 20 комментариев →

Что делать, если ребёнок боится горшка и началось каломазание

Девочки, помогите.

У дочки никогда не было проблем с горшком. Всегда садилась сама и какала и писила.

В последнее время стала иногда как будто передерживать. Видно что хочет какать, аж передергивается вся, ножки скрещивает. Но на горшок не садится, уже когда прям совсем припечет, тогда бежит садится. Правда какашки в последнее время стали прям большие и толстые.

А сейчас так вообще у нее что-то по типу запора. Несколько дней не какает, но упускает на трусики. Каломазание какое-то. за сегодня...

Читать далее →
ekaterina70919 У дочки тоже есть проблемы с этим делом Обращались к гастроэнтерологу Выявили удлинение сигмовидной кишки,соответсвенно от этого
olga.vladimirovna.n Попробуйте помассировать область этой точки, включая стенки завитка и противозавитка. Оба уха, минуту. Моей помогает до сих
masha.gorepekina22 А это появилось не с рождением второго ребёнка? У меня у старшей так было когда малая родилась
Читать все 6 комментариев →

Мама-одиночка просит помощи на лечение сына и смесь

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+2

Мамочки дорогие я вас очень прошу помогите нам я мать одиночка у меня сын болеет сильно я уже не знаю что делать и смесь надо покупать и в бальницу надо ехать уколы получать все в одном пожалуйста не проходите мимо нас я очень нуждаюсь я не когда своей жизни не просила помощи пока в такой цетуацые не оказалась да хорошо когда есть поддержка хоть какая та а я не могу не кому обратится родителей нету у меня с рождения я вам писала я выросла в детском доме вот докатилась проходиться унижаться и п...

Читать далее →
9
tnoaldiyka2159 Мне иногда кажется как будто нас кто то сглазил самое обидно то что я когда папаше позвонила
cholpon.y Идите в кризисный центр
tnoaldiyka2159 Спасибо всем твоим и кто мне помог правда 🙏🙏🙏
Читать все 14 комментариев →

Почему не получается забеременеть вторым ребёнком?

Моя кхин говорит что кхи бер ца хилларх шек хир яцар ша,ши бер хиллч

Хунд дойъш ду ас эран ахч и узиш йохш,лоьран т1е оьхш)

Ас бах у тебя их 5

У меня лишь двое

Плюс у меня старший особенный и всю жизнь будет

Такх ас къа Хунд ца хьоьгш ду хилл г1ерч?

Если у меня их лишь двое

Бер доч яц хьо бах

Мел чох бер ца хилларх йойтар яцар ша эко

Ас бах соьг эко Хьам йойт

Очень легко это говорит

У меня двое запланированые

И оба раза получилось с первого цикла

Последний раз я рожала когда мне было 25

А ща...

Читать далее →
linda_3 А что сама то рожала без конца ? Шиъ хилч тоьъш хилч , не рассказывай ей вообще
linda_3 Первый кхо бер с 3 цикла хил ду са , а вот это беременность такая долгожданная, я
zara_3278 Но я советую с ней не советоваться (
Читать все 14 комментариев →

Как привить девочке женственность и уход за собой с детства

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

Быть Девочкой

… я приучаю Доченьку к женственности с пеленок, Девочка должна быть для себя ухоженна и красива, обязательно вкусненький Шампунь, маселко на волосы, кремом приучила после душа тело укутывать, маникюр это вообще как зубы почистить, кстати зубы тоже 😂😂 говорю:

- сладости, это сколько захочешь, но когда ты дала своей красоте питание, скушала рыбку, овощи, фрукты, авокадо закусила, витаминки и не забывай утром присесть и отжаться 🙈🙈

Кстати, дочка у меня задаст Мальчишкам жару - он...

Читать далее →
692
mnogomama_julia Какая красивая девочка 🥰🤩
nastasia_amiley Вы делаете все правильно ☺️прям прослезилась(( Искренне радуюсь когда есть такие отношения мамы с дочкой)у меня тоже
ekaterinalunya Тю налетели что девочке слелали маник 🤣 увидили как моя 4х летка ходила у всех был бы
Читать все 185 комментариев →

Многодетность и стигма: почему трудности списывают на количество детей?

Вопрос к многодетным прежде всего. Нет ли у Вас впечатления, что как только детей больше двух в семье, то при возникновении трудностей, все будут списывать на многодетность. Плохо учится, это потому что многодетные - не хватает внимания. Проблемы в поведении, - не занимаются. Рассказать о трудностях с деньгами вообще нельзя, заклюют - скажут зачем же рожали. Надо было думать. т. е. если ребенок один и трудности, это нормально , а когда трое и больше, как будто нельзя иметь трудностей, а только ...

Читать далее →
1
i_m_a Вообще пофиг на мнение со стороны Меня больше веселит, когда все рассуждают про пособия для многодетных 😅
fairysimonav Потому что у таких людей в голове многодетные = бедные. Они никогда не хотели большую семью, не
anastasyawhite К нам пока такое в открытую не применяли. Не слышала. Хотяяя может когда дочь из поликлиники свалила
Читать все 29 комментариев →

Что делать, если выпал зуб после лечения: врачебная ошибка и компенсация

Часть 1 ниже 👇

И так я пришла в клинику в этот же день, когда потеря зуб , на месте уже никого не было.

Сегодня с утра пришла к врачу, на что услышила «как выпал? Ну да стенки были тонкие» , возможно что-то твердое ели на этот зуб. Рекомендаций никаких не было! Но и в том день когда зуб начал шататься , я нечего не кушала. Дальнейшие действия врача в том , что « давай те я вас сейчас подпилю для штифта и вставите потом зуб» , то есть своей вины она не чувствуют. При этом когда она лечила мне до...

Читать далее →
a501 Не горячитесь, я так понимаю что корень у вас остался? Вам предлагают поставить штифтовкладку? И поставить металлокерамику?
a501 Если не уверенны сходите в другую клинику проконсультируйтесь
Читать все 7 комментариев →

Устала от уборки с детьми: как найти силы и время на порядок?

post image

Вы можете поехать к себе домой, если у вас не убрано в доме?

Сегодня я тупо не могла навести порядок в комнатах, Ханифа закатывала истерику, когда трогала ее хлам, мальчик разбрасывал все, что можно, пошла в ванную, закрыв дверь, чтобы хотя бы там почистить, но опять истерика, что не впускаю их, а если впустить, будет вообще ужас🥲 в итоге я так и не поехала

Цхьанхьа яхар г1айг1 хуьл сун честно, в больших случаях я отвожу детей к сестре занятишкар хьа дохшехь, делаю уборку и так иду домой, но ц...

Читать далее →
41
asiys Также же и мои дети делают ма г1ел елла со😭😭
eva_94 раньше не могла,щас просто на ключ закрываю свои комнаты 🤣🤣
_guest_ Могу, умею, практикую. Раньше не могла, сейчас могу. Не прям оставить бардак и поехать, но не вылизываю
Читать все 9 комментариев →

Как облегчить колики у грудничка и сохранить грудное вскармливание

Девочки,подскажите мне. Вот ребенок голодный,молока у меня достаточно. Но из-за коликов он не может кушать и орет бесконечно,я уж боюсь что молоко пропадет. Как облегчить колики? У кого была такая ситуация? И самый главный вопрос… Смогли вы в таком случае восстановить гв,и не перейти на смесь? Уже на грани.. может молоко мое не подходит ей вообще. Ничего лишнего я не ем в питании.

Из лекарств пробовали уже ( саб симплекс, боботик, и Биогаю даем) но ничего из этого не помогает. Уже нервны на пред...

Читать далее →
selyawi теплую грелку,массажики но все равно их надо переждать,от них ничего не помогает
hizbullaeva.h.h Эспумизан. Делайте массаж и укладывайте на животик после каждого кормления.
aliya.212 попробуйте греть пеленку и на животик , как остывает по новой , моему немного помогало и давайте
Читать все 14 комментариев →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!