Здоровье взрослых

Вы соглашаетесь помочь, хотя устали.

Берёте на себя чужие обязанности.

Терпите неудобства, чтобы никого не обидеть.

Соглашаетесь на то, чего не хотите.

А потом злитесь на себя и думаете:

"Почему я опять не отказал/ла?"

Если вам знакомо это состояние, вы не одна.

Многие женщины живут так годами.

Снаружи они кажутся добрыми, заботливыми и отзывчивыми.

Но внутри постепенно накапливаются усталость, раздражение и ощущение, что их используют.

❗ Признаки того, что вам сложно отстаивать свои границ...

Подскажите пожалуйста. Есть те кому во время беременности назначили Клексан и вы смогли добиться что бы вам его выдавали по рецепту?

Девочки у кого многоузловой зоб? Гипертиреоз. Мне запретили бани,сауны и горячие ванны. А я так хочу в спа. Но там кедровая бочка тоже с горячем паром. Что делать не знаю. Можно ли туда сходить или нет не знаю?

Девочки, читаю сообщения про взрывы, про беспилотников. Всем, кто оказался в этой ситуации посылаю лучи поддержки и ниже напишу упражнения когда накрыла паника - стабилизации состояния. Помогите вывести в топ, чтобы люди увидели.

Это страшно, сама из Донецкой обл родом, там постоянные взрывы и слышно беспилотники. Никому никогда в жизни не пожелаю испытать это на собственной шкуре. Родителей вывозила из города когда было *жарко, во время зеленого коридора.

Женщины, мамочки, пожалуйста, как бы...

Я потеряла себя...

До рождения ребёнка была работа, увлечения, общение, планы, свои цели.

А потом постепенно жизнь начинает крутиться вокруг ребёнка, семьи и бесконечного списка дел.

Покормить.

Погулять.

Уложить спать.

Приготовить.

Убрать.

Снова покормить.

И так день за днём.

Со стороны может казаться, что всё хорошо.

Но внутри появляется странное ощущение:

«Я живу, но будто не своей жизнью.»

«Я уже не понимаю, чего хочу.»

«Я перестала чувствовать себя интересной.»

«Кроме роли мамы во мне бу...

Девочки , у меня выявили регургитацию 2 степени. Чем опасно ? Посоветуйте пожалуйста , хорошего врача кардиолога . Москва.

Всем привет

Кто делал временную прописку у кого то за деньги , на год

Скол ко платили ?

Девочки, кто делал криолиполиз, поделитесь отзывами, пожалуйста 🙏🏻

Аллергия после 30 лет, не связанная с родами, кормлениями и пр. Что это такое, блин, было у кого подобное? Регулярно уже возникает практически на все. Вчера ванишем отбеливателем пыталась отстирать кроссовки без перчаток. Капнула на ноги, руки. Буквально сразу неприятные ощущения. До этого не было подобного, поэтому не ожидала. Затем ещё по глупости ванну приняла, в которой купался ребенок со штукой для ванны химозной. Короче у меня колики по коже до сих пор. В тех местах, куда попал отбеливател...

Панические атаки: что делать во время приступа и как избавиться от постоянной тревоги??

Панические атаки и постоянная тревога — одна из самых частых причин обращения к психологу.

Многие женщины рассказывают примерно одно и то же:

"Сердце начинает сильно биться."

"Мне кажется, что я сейчас потеряю сознание."

"Не хватает воздуха."

"Страшно, что со мной что-то случится."

"Я постоянно живу в тревоге и жду нового приступа."

Если вы узнаёте себя, то важно знать:

Паническая атака ощущается очень ст...