Здоровье взрослых

Обсуждаем вопросы здоровья взрослых членов семьи — свое, мужа, бабушек и дедушек.
Анастасия
rakitinan.19
Анастасия·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Симптомы сахарного диабета у взрослых: что нужно знать

Какие симптомы при сахарном диабете у взрослых?

nushka89 Зуд половых органов
mama_nikitki17 Как правило снижение веса за короткий промежуток времени. Это первый признак, на который никто не обращает внимание.
Читать все 2 комментария →
Mom.life

Малышу меньше года?

Mom.life — приложение для мам. Советы и поддержка от тех, кто проходит через это прямо сейчас

★★★★★4.7 · Бесплатно
doc.shabanova_
shabanova.elen4
doc.shabanova_·эндокринолог ·Мама двоих (12 лет, 15 лет)

Как улучшить сон: доказательные методы и советы

post image

😴 Сон: что реально и доказательно работает. Итог

Мы разобрали, что такое сон с точки зрения гормонов: мелатонин, кортизол, гормон роста — и как их баланс влияет на восстановление, иммунитет, жиросжигание и мозг. Теперь — только практика. Никакой воды, только доказательные инструменты, которые возвращают качество сна.

Старт с режима

Фиксированное время подъёма каждый день (даже в выходные) — один из самых сильных факторов стабилизации циркадного ритма. Если недосып хронический — ложитесь раньше...

Читать далее →
1
aizantos_05_86 Как похудеть из за медленного метаболизма ? Ттг 4. Атпо 1570. Ферритин 14.8. Инсулин 8.9, Глюкоза 4.73,
shabanova.elen4 А почему вы считаете, что у вас медленный метаболизм?
shabanova.elen4 Смените,сходите за жругим мнением.на сегодня есть и лекарственная терапия в конце концов
Читать все 7 комментариев →
мария
volfclub
мария·Мама дочки (2 года)

Могут ли физические упражнения сократить месячные?

Всем привет, подскажите пожалуйста, я похудела и стала делать на ежедневной основе физические упражнения, могут ли из за этого месячные закончится быстрее? Обычно цикл 6 дней, а тут 4 дней и все , они начались на день раньше срока и закончилась за 4 дня

1
primakarina При гормональном сбое могут и вообще пропасть. А что с питанием у вас? Не исключайте тотально разные
marinaalf408 Да, у меня тоже сокращались, когда худела. Это ведь штука такая, очень хрупкая Один из вариантов, что
Читать все 4 комментария →
Александра
evamycat
Александра·Мама двоих (2 года, 3 года)

Опасны ли родинки у ребёнка? Советы мам

post image 1
post image 2

Такие родинки не опасны?

olenkashashkova Смущают черные головки, разноцветность. Но если такая родинка уже давно в таком виде, то наверное ничего. Но
chara8555 Идите к врачу. Лишним не будет. Цвет мне почему то не нравится.
chara8555 Пусть удалят и так. Где выступают над кожей.я удалила одну. Шрам будет.ну ладно
Читать все 9 комментариев →
Diana
diya25
Diana·Мама двоих (4 года, 9 лет)

Болит спина при беременности: как перестать переживать?

Вообщем я включила своего ипохондрика и не могу не думать не переживать💔

У меня очень болит спина ниже лопаток

Она прям болит ужасно , иногда перестает

И я обращалась и к терапевту и к своему врачу гинекологу но в один голос так бывает после родов прекратится !

А ситуация с Лерчек нагоняет на меня панику …

Я не знаю как мне не думать об этом и как убрать эту боль … Хотя до беременности в сентябре я делала фгдс или как точнее (проверяла желудок ) и все было идеально даже не было обостренного...

Читать далее →
kruginavode Поджелудочная? Остеохондроз?
khamitovayulia3 Ну например был компрессионный перелом в трёх местах позвоночника 😁
honey90 Ну сделайте МРТ данной области после родов как вариант , а так во время беременности может правда
Читать все 4 комментария →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!