Здоровье взрослых

Обсуждаем вопросы здоровья взрослых членов семьи — свое, мужа, бабушек и дедушек.

Панические атаки после родов: как найти хорошего психолога?

Добрый день, после родов начались жуткие панические атаки. У кого есть хороший психолог, специализирующийся на Па ?

3
alinushka_psy Здравствуйте! Я - семейный и перинатальный психолог. Буду рада помочь вам🙏
psy_sashafed Можете прочитать мои посты, я психолог который специализируется на тревожных расстройствах. Так же в тг группе, для
Читать все 2 комментария →

Что съесть перед тренировкой: полезные перекусы и батончики

Подскажите какие батончики или перекусы полезные берете перед тренировкой(получается после работы муж не успевает поесть и идёт на тренировку) кроме орехов, какие батончики вам нравятся?

anaytata Банан кофе достаточно быстрой энергии. Если бутеры как выше написали то примерно за 2 часа до тренировки
anya.grushewskaya Функциональное питание рассматриваете? Типа коктейлей Я их обожаю в любой ситуации
bs_kmp Могу порекомендовать протеиновые батончики и функциональное питание, рассказать подробнее?
Читать все 4 комментария →

Элицея и набор веса: почему растёт масса тела на антидепрессанте

Пью Элицею 5 месяцев , прибавка в весе 6 кг

Стараюсь быть на дефиците,но вес стабильно растет , 3 дня я была на диете , итог + 250 грамм 😄

Девочки , кто пил этот препарат , ну что за подстава ?

elenamaksimova350 Я пила всего 3 месяца, прибавила 7 кг, прошёл год как не пью а вес так и
elenamaksimova350 У меня тревожное расстройство 🤒 на этом фоне происходят мышиные спазмы 🤦‍♀️
lizarubinshtein Я уже на второй год приема пошла. У меня была прибавка в весе на 4 кг, но
Читать все 14 комментариев →

Как долго восстанавливается цикл при грудном вскармливании

Девочки, у кого как долго восстанавливался цикл на ГВ?

47 день цикла, тянет живот, прыщи. В общем, все как обычно, а месячные не приходят. Сколько будут длиться такие длинные циклы ? Неужели только после завершения ГВ все придет в норму ?

kkkkk21 первые месячные спустя 2 месяца после родов, цикл сразу в норму пришел (к сожалению) 🥲
k_vrn У меня не было месячных на ГВ вообще. Пришли только как бросили в 1,6
nutre13 Первый цикл в 1 и 8 ребенка . Сейчас еще кормлю , хоть и мало прикладываний ,
Читать все 4 комментария →
post image

Обнаружили эрозию перед операцией: что делать и куда обращаться

Девочки, вообще не понимаю,что происходит ,у меня в апреле операция по тазовому дну в Пирогова в Питере ,я была у их врача три месяца назад ,была у Весниной два месяца назад,прихожу в гос клинику ,говорят у меня эрозия шейки матки. До этого ни один врач этого не говорил,в гос клинике говорят это у меня уже давно и надо лечить. Теперь не знаю ,что и делать ,в 4жк прошла кольпоскопию ,говорят нужно какую-то манипуляцию сделать,чтобы зажило и говорят ,что не понимают как другие врачи не увидели. Те...

Читать далее →
anaytata Просто другие врачи понимают, что «эрозия» это вариант нормы и её не лечат сейчас 🤷‍♀️
devo4ka_sveta Мне делали экзикцию (иссечение атипичных клеток) в 2019, через три месяца уже разрешают беременеть, поэтому у вас
Читать все 5 комментариев →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!