ГСД — Гестационный сахарный диабет

Почему стоит исключить обработанные продукты из рациона?

Спойлер: дело не только в калориях

Говоря "обработанные продукты", я имею в виду:

❌ рафинированные зерновые. Быстрые овсяные хлопья, белый рис, белая пшеничная мука и все изделия из нее - белый хлеб, булки, сдоба, паста, печенья, пирожные, торты, круассаны, блины, оладьи и тд.

❌ рафинированные масла. Да, рафинированное подсолнечное масло для жарки в первую очередь

❌ весь фастфуд - бургеры, картошка фри, пицца и тд

❌ полуфабрикаты типа...

Токсикоз отпустил частично, теперь постоянно хочется кушать. Заедаю разрешенными фруктами, овощами. Много пью воды и чая. Но таааак хочется всякого 🥲

Когда-то же должен закончиться этот период? Имею ввиду период, когда вместо желудка образуется черная дыра🤡

Вот кстати, стала есть больше орехов, и на тебе, +2 кг. С гсд боюсь любых прибавок в весе..

Девочки , у кого гсд

Какой вес у малышей был на третьем скрининге ?и с каким весом и на каком сроке родили ?

У меня сегодня 32,5нед и вес 2210г

Дочь родилась 4128 на сроке 40 недель , но там я делала третий скрининг в 31 неделю и вес был 2кг

Боюсь представить что будет в этот раз