momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

@кристина

Прикорм

👶🏻 рацион для 9 месяца. Овощи: кабачок/ цукини, цветная капуста, пастернак, брокколи, 🥦 морковь, 🥕 тыква, картофель/ батат🍠🥔 стручковая фасоль свёкла фенхель репа зелёный горошек шпинат огурец 🥒 болгарский перец 🌶 кукуруза 🌽 вареный лук баклажан 🍆 капуста 🥬 Фрукты: яблоко, 🍏 груша,🍐 абрикос, персик, 🍑 слива, чернослив, банан 🍌 киви 🥝 Можно предлагать небольшие порции свежих фруктов и овощей. У овощей и фруктов при возможности срезаем кожуру. Это необходимо для более мягко... Read more

Comments (35)

Уже позавтракали? Или ещё думаете что приготовить? А как часто вы кушаете кукурузу? Не часто? А зря! 🌽Кукуруза - это диетический продукт. Она полезна при заболеваниях жкт и прекрасно очищает организм от токсинов. 🌽🥞 У нас на завтрак был сегодня кукурузоблин. По сути не отличается от овсяноблина. Но!!! Не содержит глютен. ( в овсянке могут быть следы глютена, если иное не указано на упаковке) 🍽 Я готовлю эти блины без молока. 2 яйца и 2 столовые ложки поленты. Жарить на сковороде без масла. 👶🏻... Read more

Comments (22)

Пост из серии #мамины_помощники_кс Сегодня рецепт домашних фруктовых батончиков с орехами. 👶🏻 с трёх лет. 📃 Ингредиенты - 12 фиников ( вода 80 мл) - 60 гр смеси орехов и изюма. Studentenfutter. - 90 гр кунжута 👩🏻‍🍳 Рецепт. Замочить финики на ночь с водой. Утром измельчить блендером до состояния пюре. Добавить фруктово-ореховую смесь и ещё раз измельчить, но не в пюре. Добавить кунжут и перемешать вручную. Заполнить форму для батончиков. И поставить в сушку для овощей и фруктов. Через 4... Read more

Comments (14)

Меню 7 месяцев. Часто у мамы кругом голова от множества мелких вопросов которые надо решать одномоментно. А тут ещё и вопрос связанный с прикормом. Чем кормить? Когда? Какие блюда? Я решила помочь и предлагаю примерное меню для малышей. В возрасте 7 месяцев 1-2 приёма пищи. Это обычно завтрак и обед. Или обед и полдник. Консистенция в этом возрасте остаётся пюреобразной. Можно предлагать микродозы продуктов. 7 месяц время знакомства с продуктами. Готовим из уже введённых продуктов, не выз... Read more

Comments (17)

👶🏻 рацион 8 месяцев. В этом месяце вводится глютен. Это значит можно ввести в рацион малыша овсянку, макаронные изделия, хлеб 🥖 (про него будет отдельные пост. Лучше вводить ближе к году из-за сложного состава). Если вы считаете, глютен вредным, то можно его не вводить разумеется. Овощи: кабачок/ цукини, цветная капуста, пастернак, брокколи, 🥦 морковь, 🥕 тыква, картофель/ батат🍠 стручковая фасоль свёкла фенхель репа зелёный горошек шпинат огурец 🥒 картофель 🥔 ▶️вареный лук ▶️кукуруза... Read more

Comments (18)

👶🏻Рацион 6 месяцев. Или первый месяца прикорма. 🧐 Появился пищевой интерес? Значит время знакомить малыша с едой. 😋Именно знакомить, а не заменять кормления грудью или смесью. 🍼 🧐С чего начать? На этот вопрос с мире нет однозначного ответа. В разных уголках земного шара начинают с традиционных продуктов именно для данного региона. ☝🏻Тем не менее существуют рекомендации в рамках педагогического прикорма для очередности ввода продуктов. Чаще всего начинают с овощных пюре. Затем подключают бе... Read more

Comments (65)

👶🏻 Рацион 7 месяцев На седьмом месяце прибавляется новые группы продуктов: масло и мясо. Мясо является источником легкоусвояемного железа. «Депо» железа к 6 месяцам у некоторых детишек иссякает. Поэтому некоторые педиатры могут посоветовать его начинать вводить с 6 месяца. Овощи: кабачок/ цукини, цветная капуста, брокколи, 🥦 морковь, 🥕 тыква, картофель/ батат🍠 стручковая фасоль фенхель репа зелёный горошек шпинат картофель 🥔 Фрукты: яблоко, 🍏 груша,🍐 абрикос, персик, 🍑 слива, че... Read more

Comments (12)

Лето радует летней погодой. Клубника продаётся на каждом углу. Чем порадовать семью? Чем-то очень полезным. Клубничная сначала помазка. Ну или варенье сыроедов. 👶🏻 с 1 года. 🍽 Ингредиенты: - свежая клубника 200 гр. - инжир мягкий ( сухофрукт) 80 гр. - семена чиа 1 ст. л. - ванилин щепотка. 👩🏻‍🍳 Рецепт. Порезать инжир. В блендере смешать инжир и клубнику. Добавить семена чиа. Дать настояться около 30 минут. Добавить щепотку ванилина. 🥣😋 Приятного аппетита. #прикорм_кс #перекусы_кс #пол... Read more

Comments (4)

Шоколадная помазка. Это АЧУМЕТЬ как вкусно!! 👶🏻 с трёх лет. 🍽 Ингредиенты: - 100 гр фиников - 1 ч.л. какао - Щепотка ванили - 100 гр маскарпоне - 50 гр. грецких орехов. 👩🏻‍🍳 Рецепт. Финики и орехи порешать на крупные куски. Смешать все в блендере. Как вариация- можно поджарить орехи или заменить их на миндаль или фундук. Приятного аппетита. #рецепты_кс #прикорм_кс

Comments (6)

Куй железо пока горячо. Решила не откладывать до завтра пост. Расскажу как приготовить сочную отварную куриную грудку. 👶🏻 с 1,5-2 лет. 📃Ингредиенты: - Куриная грудка. ( био филе) - 1-2 лавровых листика. - несколько горошин чёрного перца. - соль по вкусу. 👩🏻‍🍳Рецепт. ✅ наливаем в кастрюлю воду. Как только вода закипела кладём в неё куриное филе и специи. ✅ через 2-3 минуты выключаем плиту. Накрываем крышкой и оставляем на примерно час времени. 😋 Приятного аппетита. Мы ели с рисом и с... Read more

Comments (3)
Previous page
Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app