ПРЕБИОТИКИ💊 Про соседей в нашем кишечнике я писала https://mom.life/post/5dbab41e6f5cd2194c61af37 Теперь о том, чем их кормить. Важно кормить их правильно, потому что без нормальной пищевой подпитки даже самый замечательный сосед микробиомом не приживется. Пребиотики - это пища нашей микрофлоры, которая даёт возможность полезным бактериям расти, конкурировать с патогенной флорой, формировать биопленки и помогать нашему организму быть здоровым. Пребиотики это то, что в нашем кишечнике не перев... Read more

Comments (33)

Дополнительные анализы для щитовидной железы🦋 ❇️Анализ крови или суточной мочи на ЙОД, который является основном компонентом гормонов щж. ❇️Анализ крови на СЕЛЕН . Щж занимает первое место по концентрации Селена на 1 г ткани. Селен нужен для снижения воспалительных процессов в тканях щитовидки, а так же для профилактики аутоиммунных заболеваний в щж. При заболеваниях щж селен обязателен к приему! Без селена не усваивается йод и не происходит конверсии Т3 и Т4. Без Селена терапия тироксином не ... Read more

Comments (15)

ДОБАВКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ💊 Сегодня о Бетаине. #обзордобавоклика Первая добавка, которая должна быть у Вас - это бетаин. Бетаин - это ферментное средство оказывающее благотворное влияние на весь ЖКТ, обладает гепапротекторным действием, стимулирует выработку соляной кислоты желудком. Положительно влияет на обменные процессы, способствует нейтрализации токсических веществ, причем как тех, которые образуются в организме в процессе обмена веществ, так и тех, которые поступают извне... Read more

Comments (8)

ГИПОТИРЕОЗ/АИТ🦋 и наши дети👶🏼 Сегодня хочу поговорить о важности наблюдения за детками, чьи мамы на момент зачатия, или в период беременности имели в своём анамнезе заболевания щитовидной железы. #antiage #ликаобучение #preventage #гипотиреоз Итак, вы всегда должны помнить, что ваши дети(особенно девочки) будут иметь высокий уровень предрасположенности к данным заболеваниям. Поэтому никогда не пренебрегайте терапией на этапе планирования беременности и при ее наступлении. А после рождения мал... Read more

Comments (23)

О ЖЕЛЕЗЕ и АНЕМИИ🌡 наверное нужно писать снова и снова, на регулярной основе, так как вопросы всегда одни и те же) #стопанемия #antiage #ликаобучение #preventage Итак, что нужно проверить в первую очередь, если есть подозрения на анемию? -ферритин. Именно он, а не гемоглобин, показывает нам реальные запасы железа в организме. При скрытом дефиците железа, гемоглобин начнёт снижаться в последнюю очередь, когда все депо опустошены под ноль. И тогда, пить Боржоми будет уже действительно поздно. -... Read more

Comments (76)

#обзордобавок #ликаобучение #antiage #preventage #соединительнаяткань #молодость КОЛЛАГЕН💦 Когда после родов мои стопы стали хрустеть, как куриные ножки той самой избушки, я поняла, пришло время восполнять организм коллагеном. К тому же моя кожа стала стремительно увядать. Все таки после 30 все эти процессы начинают нагонять женщину более активно и ничего не делать в данном случае, на мой взгляд, не правильно. Итак, давайте разберёмся, что такое коллаген, зачем он и с чем его едят, в букваль... Read more

Comments (18)

#preventage #antiage&beauty #ликаобучение Щитовидная железа является главным двигателем метаболизма. Вырабатывает 4 гормона: Т1, Т2, Т3, Т4 и кальцитонин. Самые изученные из них на данный момент это Т3 и Т4. При чем Т3 является в 5 раз более активным в процессе обмена веществ. На периферии Т4 превращается в Т3, который в свою очередь выполняет 90% биологического воздействия гормонов ЩЖ. Гипотиреоз - дефицит содержания свободных Т4 и Т3 в сыворотке крови. Самый распространённый метод лечения ... Read more

Comments (17)

#ликаобучение #preventage Тема для меня животрепещущая, так как с гипо мне придётся дружить всю жизнь. И Вам тоже, судя по откликам на посты о щитовидке. Поэтому буду давать максимум со своего обучения. Итак, ПРИЧИНЫ: 1️⃣ Дефицит минералов, витаминов, микроэлементов, участвующих в формировании гормонов ЩЖ. Самый распространённый - дефицит йода. И 150 мкг йодомарина в день, к сожалению, не помогут. Профилактическая дозировка 500 мкг. Из пищи мы его не получаем. Необходимы так же селен, медь, ... Read more

Comments (4)

ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА 🦋 Не опять, а снова. Все чаще и чаще вижу сообщения о симптоматике гипотиреоза. Спрашиваю, сдавали ли гормоны, какие результаты. Отвечают: все в норме, но есть симптомы. В какой норме? Например референсные значения в лаборатории Хеликс указывают на цифры 0,38-5,33. Но 5,33 это далеко не норма, это гипотиреоз. Ттг желателен в диапазоне 0,8 до 1,5. То же самое с антителами. По-хорошему их быть вообще не должно, а референсы говорят о том, что если ат-тпо меньше 10, то вам не ну... Read more

Comments (216)