ДУБЛИРУЮ пост об АНЕМИИ. Уже 4 человека написали, что не видят у меня последний пост про железо, хотя я его вижу у себя а записях🤷🏻‍♀️

Фото препаратов в комментариях.

АНЕМИЯ🌡

Писала много постов на эту тему #стопанемия

Сегодня хочу рассказать о том, почему принимая препараты железа, ферритин все равно продолжает показывать дефицитные значения или очень быстро снижается, после пройденной терапии:

1. Препарат имеет неусвояемую неорганическую форму сульфата. К сожалению именно такие препараты продаются в наших аптеках. Помимо своей неусвояемости, такая форма ещё и токсична для организма. Поэтому, чаще всего, аптечные препараты переносятся плохо. Выбирайте хелатную органическую форму, она и усвоиться отлично и не принесёт вреда организму.

2. При приеме препарата не были учтены ко-факторы, без которых железо организмом не усвоиться. Такие как витамин С и витамины группы В. То есть , не достаточно просто выпить таблеточку и забыть.

3. В организме имеется дефицит других микроэлементов, без которых депо железа будет быстро ослабевать. Поэтому прежде чем начинать терапию, необходимо (в идеале) сдать анализы и определить уровень витаминов группы В, цинка, меди, марганца. Если определятся дефициты, тогда вместе с препаратом железа начните устранять и их тоже.

Hema-plex имеет хороший состав, в нем учтены все ко-факторы. Это следующий препарат в моем списке для компенсации анемии.

Vitamin Code-живой комплекс класса люкс. Но в данном препарате все минералы усвоены сначала пивными дрожжами, поэтому он не подойдёт людям, у которых наблюдается избыточный дрожжевой рост(молочница, перхоть, микозы, дерматиты). Так же, хочу заметить, что при наличие кандиды, препараты железа строго запрещены, тк являются дополнительным питанием для грибов.

Gentle iron от Solgar. Отличный рабочий препарат. С помощью него я подняла свой дефицитный ферритин до не плохих цифр. Имеет единственный минус. Не содержит в комплексе ко-факторов. Их придётся принимать отдельно.

Для грудничков на хербе представлены капли, с 2 лет жевательный мармелад, с 7 лет можно давать взрослый бисглицинат.

В карусель добавила так же детские препараты железа с iHerb.

Не забывайте о диете во время приема препаратов железа. Необходимо исключить кофе, чай, яйца, глютен, крупы, любые молочные продукты. Именно в момент приема. Запивайте железо фруктовыми соками (фрешами), настойка шиповника тоже отлично подойдёт. Ягоды заливайте не кипятком, а горячей водой, чтобы сохранить витамин С.

Если ваш ферритин ниже 15, таблетками вы будете поднимать его 4-5 месяцев. Есть прекрасный препарат Ферринжект. 3-5 капельниц. Если вы беременны, не теряйте время на препараты железа в таблетках, у вас нет времени экспериментировать, капельницы Ферринжект в свободной продаже. Я уже писала пост о том, где их можно поставить, если ваш врав не предлагает ничего кроме ферро-фольгаммы и и тд.

И ещё один очень важный нюанс-БЕЛОК. Он должен быть в середине референса, а лучше ещё выше, иначе результатов не ждите.

P.S. Все помнят, что запасы железа гемоглобин не показывает? По оак можно косвенно определить анемию, но четкую картину даст только ферритин. Просите направление у своего врача, либо сдавайте платно.

Дети с врождённой анемии от анемичной мамы должны быть под контролем всегда. Не достаточно просто однажды пройти курс лечения, к сожалению врожденная анемия не лечится и её всю жизнь придётся компенсировать. Поэтому, будущие мамы, если у вас анемия, лечитесь! В беременность анемию допускать нельзя!