Нелюбимая дочь 🥀

Part 12

Когда я начала читать и разбирать первую главу, я вдруг поняла, насколько сильно слова мамы действительно остались у меня в голове.Причём не только то, что говорилось в детстве.Некоторые вещи я слышала и уже будучи взрослой.И сейчас я могу увидеть, что часть этих слов я до сих пор воспринимаю как правду о себе.Иногда я ошибаюсь и внутри сразу нахожу объяснение «Ну потому что я такая»,«Я всегда такая»,«Со мной что-то не так».

И получается странная вещь, я сама использую старые слова о се...

Part 11

Как не передать это своим детям

Наверное, после всего, что я прочитала и над чем подумала, у меня появился ещё один важный вопрос «А как не передать всё это своим детям?»Потому что, когда начинаешь вспоминать своё детство и замечать знакомые реакции в себе, легко испугаться.

Начать думать «А вдруг я тоже всё испорчу?»,«А вдруг я повторю свою маму?»,«А вдруг однажды мой ребёнок тоже будет вспоминать меня и думать, что я его не любила?»

Но я не думаю, что для этого нужно стать идеальной м...

Part 10

Одна мама, разные дети

Иногда в одной семье можно услышать совершенно разные истории об одной и той же маме.Один ребёнок говорит «Мама всегда была рядом».Другой «Мне её постоянно не хватало».Один вспоминает детство с теплом.Другой с болью.

Легко в такой ситуации решить«Кто-то из них просто неправильно всё помнит».Но дети действительно могут воспринимать одного и того же родителя совершенно по-разному.Потому что ребёнок это не просто наблюдатель за поведением мамы.У него свой характер, ...

Part 9

Любовь и ответственность разные вещи

Наверное, одна из самых сложных вещей в попытке разобраться со своим детством перестать выбирать что-то одно.Либо «Мама меня любила, значит, ничего страшного не произошло».Либо «Мне было больно, значит, она меня не любила».

А между этими двумя вариантами есть огромное пространство.Мама могла любить своего ребёнка и при этом быть эмоционально холодной.Могла заботиться о нём и одновременно часто кричать.Могла хотеть для него самого лучшего и при этом го...

Part 8

Но не все повторяют сценарий

Люди могут вырасти в очень похожих обстоятельствах и пойти совершенно разными путями.Кто-то действительно повторяет знакомый сценарий.А кто-то наоборот становится человеком, который особенно хорошо знает, чего он больше никогда не хочет в своей семье.

Например, ребёнок рос в доме, где постоянно кричали.Став взрослым, он может привыкнуть к крику и считать его обычной часть отношений.А может решить «Я никогда не буду разговаривать со своими детьми так».Кто-то п...

Part 7

Попытка переписать детство через взрослые отношения

Иногда мы пытаемся получить в отношениях то, чего когда-то не получили в детстве.Например, если рядом с мамой постоянно приходилось заслуживать тепло, во взрослом возрасте может особенно тянуть к людям, чью любовь тоже приходится завоёвывать. Появляется надежда «Если этот человек наконец выберет меня, значит, я достаточно хорошая».Если холодный человек станет со мной близким значит, я достойна любви.Если тот, кто постоянно отдаляется, в...

Part 6

Когда знакомое ощущается нормальным

Иногда мы во взрослом возрасте называем нормальным не то, что действительно хорошо для нас, а то, к чему мы привыкли.

Если ребёнок вырос в семье, где любовь постоянно сменялась холодностью, ему может быть трудно понять, что близость вообще может выглядеть иначе.Если дома часто кричали,то спокойное общение может казаться непривычным.Если любовь нужно было заслуживать,безусловное принятие может даже немного пугать.Если настроение взрослого постоянно меня...

Part 5

Две стратегии: угождать или бунтовать

Дети, которые растут в похожей эмоциональной атмосфере, могут вырасти совершенно разными.Один ребёнок становится очень удобным.Другой постоянно спорит и сопротивляется.Один старается всем понравиться.Другой будто специально делает всё наоборот.На первый взгляд кажется, что это две противоположности,но если посмотреть глубже, иногда у них может быть одна и та же причина.Ребёнок пытается справиться с отношениями со взрослым.

Один выбирает «Я буду хорош...

Part 4

«Я плохая» вместо «я сделала что-то плохое»

Есть огромная разница между двумя фразами.Для взрослого человека она кажется очевидной.Но ребёнку очень легко их перепутать.Он ещё только учится понимать себя. Поэтому если его постоянно оценивают не за конкретный поступок, а целиком «Ты ленивая».«Ты эгоистичная».«Ты неблагодарная».«С тобой невозможно».«Ты опять всё испортила».постепенно это перестаёт восприниматься как мнение взрослого.Это становится описанием самого себя.

Тогда одна ошибка уж...

Part 3

Когда ребёнок начинает заслуживать любовь

Если ребёнок постепенно приходит к мысли, что с ним что-то не так, у него появляется желание это исправить.И он начинает наблюдать.Что маму радует?За что она хвалит?Когда она ласковая?Что её раздражает?За что она перестаёт злиться?

И ребёнок делает вывод «Если я буду таким, каким меня хотят видеть, всё будет хорошо».

Так появляется очень знакомая многим стратегия,быть хорошей,не спорить,не плакать,не злиться,не доставлять проблем,помогать,хорошо ...