Посоветуйте интенсивные онлайн-занятия йогой для просмотра на ТВ
Девочки-йоги, посоветуйте, пожалуйста, какие-нибудь видео-занятия, чтоб можно было в вк-видео, например, в тв смотреть, а не только с телефона курсы. Чтоб поинтенсивнее, а не медитации.
Раньше ходила почти 2 года на классику, гамаки и аштангу виньясу, но сейчас из всего даже сурья намаскар не вспомню, не говоря о названии асан и дыхании. Хочу привести позвоночник в порядок, без йоги стала деревянная.
Или пилатес, хотя я не занималась.
