Рецепты

Самые вкусные и самые любимые завтраки 😻

Сохраняйте и повторяйте 🤤

Это не просто вкусно - это сытно, полезно и после таких завтраков вы надолго забудете о чувстве голода 💪

✅Пицца на творожном тесте - топчик! 💥 полюбившаяся многим, вкусная основа и нежная начинка - просто восторг.

✅Творожные блины - мои сытные любимчики, мягкие, ароматные !!!

✅Шаурма - куда же без неё! 🫶 Начинка любая, но моя любовь - омлет, сыровяленая индейка от Инди Лайт и свежие овощи.

✅Тортилья с начинкой - мой топ! Яйцо...

Осторожно - такое питание может вызвать зависимость 🤭#заметкихудеющей

Собрала для вас рандомные тарелки за весь период моего похудения , все не помещаются , остальные отправила в комментарии ☝️

Всё просто, вкусно и сытно - показываю, как можно питаться с удовольствием и без лишнего стресса.

Кексик-минутка из яблока ❤️#заметкихудеющей

Когда хочется чего-то вкусного прямо сейчас этот кекс выручает!

Мягкий, ароматный, вкусный и готовится всего за 3 минуты!

Что нужно:

🍏 2 яблока (можно заменить на грушу, банан или хурму)

🥚 1 яйцо

🥄 1,5 ст. ложки муки

🍫 2 ст. ложки какао

🫧 0,5 ч. ложки разрыхлителя или немного соды, гашённой уксусом

(Сладость регулируйте сами , я не добавляла подсластитель, мне хватило яблочной )

Как готовить:

Яблоки натираю на мелкой терке .

Добавляю яйцо, муку, как...