Всем доброе времени суток!
Решила что , мне легче делиться моими результатами о похудение тут, надеюсь что срывов будет меньше , если я буду каждый день писать отчет сюда. начну с того ,что
начала стабильно ходить в зал, у меня вес не такой критичный , но я чувствую себя в нем некомфортно, вес при росте 164 у меня 64🥹 хочу похудеть примерно 55-58
Так вот…
Самое тяжелое для меня это когда я иду гулять с подругами , мне хочется что то поесть вкусное, или же я на работе от скуки начинаю заедать, ...