Привет
Меня зовут Татьяна, мне 24 года
Я из небольшого города в Новгородской области.
Я не новый пользователь , а вернувшийся старый. Просто на сильном психе удалила свой аккаунт где было куча полезной информации от участников, да и вообще собирала ответы от девушек и женщин на мои вопросы.

В ноябре 2024 года умер мой маленький Родион на 41 недели беременности. Я прошла кучу всяких обследований , анализов и консультаций специалистов. Нашла своего доктора в ЦИР и получила свою терапию.

Мой м...

Витамин K был открыт в 1929 году датским биохимиком Хенриком Дамом.Необходим для производства белка протромбина. Он помогает крови свертываться. Относится к жирорастворимым витаминам.(ссылка

Витамин K— это не один витамин, а группа жирорастворимых соединений, которые бывают в двух основных формах:

1. Филлохинон (K₁)- растительного происхождения.
Содержится в зелёных листовых овощах (шпинат, капуста, петрушка), растительных маслах.

2. Менахинон (K₂)...

Столько сломанных судеб,
Не встретивших детский смех,
Становятся пленниками боли
И, кажется, выхода нет.

Но однажды наступит рассвет,
И жизнь обретёт надежду.
Душа обретёт покой,
Нет больше злости и боли —
Будет только светлая грусть.

Я тоже однажды была, как и ты,
С огромной болью утраты внутри.
Сейчас я жива и даже дышу,
И в светлое будущее с надеждой смотрю.

Мне сложно, конечно, даётся это порой,
Но хочу поддержать тех людей,
Кто, как и я, не встретил тот детский смех.
Ты не од...

Жирорастворимые витамины-это группа витамин который растворяются в жирах и накапливаются в организме в печени и жировой ткани.

К жирорастворимым относятся 4 основных витамина:
A (ретинол, каротиноиды)
ссылка
D (холекальциферол, эргокальциферол)
E (токоферолы)
ссылка
ссылка
K (филлохинон, менахинон)
ссылка

Так как жирораствор...

Витамин С (аскорбиновая кислота) – это водорастворимый витамин, обладающий мощными антиоксидантными свойствами. Он играет важную роль в поддержании иммунитета, синтезе коллагена, помогает в усвоении железа и защите клеток от окислительного стресса.

Основные функции витамина С:

💫Укрепление иммунитета- стимулирует выработку лейкоцитов и интерферона.
💫Антиоксидантное действие- нейтрализует свободные радикалы, замедляет старение.
💫Синтез коллагена- необходим для здоровья кожи, суставов, со...

Витамин Е для мужского и женского здоровья.

Витамин E (токоферол)-от греческого "потомство, деторождение".

Витамина E для женского здоровья:

1. Поддержка фертильности (утолщению эндометрия, улучшая условия для имплантации, повышать шансы на зачатие(прогестерон+В9+Е).

2. Снижение риска осложнений при беременности (уменьшает вероятность преэклампсии и преждевременных родов.Поддерживает нормальное развитие плаценты)

3. Профилактика гинекологических заболеваний (уменьшает воспаление при эн...

Витамин Е (токоферол)-жирорастворимый витамин, мощный антиоксидант.
Впервые был выделен в 1922 году, а в 1938 был синтезирован химическим путём.

Функция витамина Е:

💫Защищает клетки – как мощный антиоксидант, борется со свободными радикалами, которые ускоряют старение и повреждают ткани.
💫 Укрепляет иммунитет– помогает организму сопротивляться инфекциям и снижает вред от радиации и токсинов.
💫Поддерживает зрение – уменьшает риск катаракты и возрастных болезней глаз.
💫Защищает сердце и ...

Витамин А.

Витамин А - ретинол "фактор роста"
Получил название в 1916 г.
Витамин А действует как гормон через ядерные рецепторы. Но Самостоятельно не может синтезироваться организмом , необходимо поступление из вне.
Жирорастворимый витамин.

Где содержится витамин А?

Витамин А бывает в двух основных формах:

1. Готовый витамин А (ретинол)- содержится в животных продуктах: печени, рыбе, молоке, яйцах, сыре. Усваивается сразу.

2. Провитамин А (каротиноиды, например, бета-каротин) – содержит...

Витамины - это органические соединения,необходимые для нормального функционирования организма. Их нехватка может нарушить слаженную работу органов и систем.

Делятся на:
Водорастворимые;
Жирорастворимые - ссылка

Они играют важную роль в обмене веществ, поддержки иммунитета, необходимы для роста и развития и являюся антиоксидантами.

Роль витаминов антиоксидантов в организме:

В процессе восстановления кислорода до воды в организме человека
постоянно пр...

Что посоветуете ?
Мастер сказала что надо сыворотку после ламинирования ресниц и скинула ссылку на нее , но почитав отзывы на эту сыворотку и меня они не впечатлили. Все негативные , может 2-3 хороших было
Как думаете довериться мастеру или самой поискать норм сыворотки ?

Дорогой дневник мне не передать всю боль которую я испытываю🤧
Первый раз сходила на брови к супер хорошему мастеру(по отзывам) и это пизд лучше бы я их не трогала 😭😭
Плохо на столько что люди смеются смотря на меня. Мне не показалось. Буду сейчас все это оттирать
Жизнь боль